Zdrave

Суриа Намаскар

31 август 2009, 19:01 Публикувано в Здраве и красота | 0 коментара , 905 прочита
Етикети: йога, суриа намаскар, поздрав към слънцето

Суриа Намаскар (Поздрав към Слънцето) е динамичен йога комплекс, който съчетава в себе си физически пози (асана), контрол над дишането (пранаяма), концентрация и медитация. Той се изпълнява бавно, концентрирано и осъзнато. След заемането на една поза, не се задържа в нея, а се преминава към следващата. Асаните се преливат една в друга в синхрон с дишането.

чети още

Внимавайте най-много с обиколката на талията

20 август 2007, 12:09 Публикувано в Здраве и красота | 0 коментара , 1042 прочита
Категории: Здраве и дълголетие
Етикети: талия, килограми, сърдечно-ъсдови заболявания

Дори няколко излишни сантиметра в талията са сериозен риск за здравето.

Формата на тялото, а не теглото е най-важния индикатор за вероятни сърдечно-съдови заболявания.
...

чети още

Точкова диета

26 февруари 2007, 21:28 Публикувано в Здраве и красота | 122 коментара , 283922 прочита
Категории: Диети, Хапка и пийка, Здраве и дълголетие, Ежедневие
Етикети: точкова диета

Точковата диета е наричана още американското космическо чудо, както и "Условна ефективност на храненето", тъй като се използва при разработка режима на хранене за военните и астронавтите в САЩ....

чети още

Диета за премахване на токсините от тялото

26 февруари 2007, 21:05 Публикувано в Здраве и красота | 6 коментара , 3363 прочита
Категории: Диети, Хапка и пийка, Здраве и дълголетие, Ежедневие
Етикети: токсини, пречистваща диета

Нашите тела задържат токсини от пестицидите, хормоналните препарати и хербицидите, с които храната ни се преработва. Фактори, предразполагащи черния дроб и стомаха и другите органи да произвеждат токсини са бактериите, вирусите, твърде големите количества алкохол, кафето и други кофеино-съдържащи напитки, тютюнопушенето и някои лекарства.
Ако сте изложени на влиянието на тези фактори или пък консумирате в големи количества полуфабрикати и прерабо...

чети още

Козметичен лексикон

18 януари 2007, 23:52 Публикувано в Здраве и красота | 13 коментара , 20939 прочита
Категории: Красивата коса, Грим, Козметика, Ежедневие

***...

чети още

Обзавеждане - интересно и лесно

18 януари 2007, 23:36 Публикувано в Здраве и красота | 3 коментара , 5871 прочита
Категории: Сръчни ръце, Нещата от живота, Грижи за дома, Мода, Ежедневие
Етикети: обзавеждане, shabby chic, стари мебели

стила “Shabby Chic"...

чети още

Изкарайте зимата, без да качите и грам

18 януари 2007, 22:02 Публикувано в Здраве и красота | 3 коментара , 1746 прочита
Категории: Диети, Здраве и дълголетие, Ежедневие

Страшно трудно е да запазиш фигурата си през сезона на киселото зеле и сланината. Спокойно... има простички и даващи добри резултати начини, чрез които можете да запазите талията си на русалка, без да се ограничавате и да оставате гладни....

чети още

Зеления чай и ползите от него

18 януари 2007, 21:46 Публикувано в Здраве и красота | 2 коментара , 4183 прочита
Категории: Здраве и дълголетие, Ежедневие
Етикети: зелен чай

15-те най-големи ползи от пиенето на зелен чай...

чети още

Антиоксидантите съхраняват зрението

16 януари 2007, 17:53 Публикувано в Здраве и красота | 3 коментара , 1664 прочита
Категории: Здраве и дълголетие
Етикети: зрение, антиоксиданти, моркови, зърнени храни, витамин е

Яжте моркови!!! :)))...

чети още

Млякото убива благотворния ефект на чая

16 януари 2007, 17:48 Публикувано в Здраве и красота | 4 коментара , 722 прочита
Категории: Новини, Здраве и дълголетие, Ежедневие
Етикети: черен чай, хипертония, мляко

Ползата от чая за сърдечно-съдовата система се губи при добавяне на мляко....

чети още

За мен

Общности

Етикети

Моите RSS

Една Lady Frost - Публикации

Zdrave

Суриа Намаскар

Внимавайте най-много с обиколката на талията

Точкова диета

Диета за премахване на токсините от тялото

Козметичен лексикон

Обзавеждане - интересно и лесно

Изкарайте зимата, без да качите и грам

Зеления чай и ползите от него

Антиоксидантите съхраняват зрението

Млякото убива благотворния ефект на чая

Връзки