зелева супа

ЗДРАВЕЙТЕ! МИСЛЯ ДА ЗАПОЧНА ДИЕТАТА ТИЯ ДНИ , НО В МОМЕНТА СА КОЛЕДНИ ПОСТИ , А АЗ ОТ ГОДИНИ ГИ СПАЗВАМ. ИСКАМ ДА ВИ ПИТАМ ЩЕ БЪДЕ ЛИ ПРОБЛЕМ  , АКО ЗАМЕНЯ ТЕЛЕШКОТО И ПИЛЕШКОТО С ТОФУ , А МЛЯКОТО СЪС СОЕВО ТАКОВА . БЛАГОДАРЯ ПРЕДВАРИТЕЛНО !

Здравейте!!!Аз правих супа която имаше зеле,домати,лук,пипер и моркови...и целина...не съм слагала ампули сас витамин Ц.....Май е напълно грешна!!!!

Здравейте момичета,
аз съм на диетата със зелевата супа вече 51 ден и съм свалила 8.500 килограма . Това прави средно на ден по 166 грама. Тази диета съм я правила преди 6 години и тогава за 5 месеца свалих 27 килограма, които ги задържах няколко години без проблем. Качих отново килограмите  когато имах тежък семеен проблем - аз съм много емоционална и съм забелязала че пълнея на нервна почва- други слабеят   - но и това си зависи от индивида:)
Така че Ви съветвам - не се отказвайте ... направете си така  графика на хранене че  за нова година и Коледа да можете да консумирате месо и зеленчуци , така че да не нарушите  диетата и по празниците. Например започнете  от понезелник с плодовете , а събота и неделя да моете да консумирате  зеленчуците и месото - е ... и чаша шанпанско може да си позволите  - няма да Ви се отрази - гаранция:)) Пазете се само от тавичката с баклавата и баницата:))
Искам да попитам - някои може ли да ми каже  някакъв режим за захранване след диетата със зелевата супа - доста се рових из интернета но не мога да намеря  едно свястно захранване точно след тази диета.
Още веднъж - стискам  палци на всички и УСПЕХ !

Предлагам на най-упоритите и запалените  участнички във форума всеки ден  да си пишем резултатите от кантарчето  и накрая на месеца - и резултатите от сантиметърчето ... има ли навитаци:)))))
Имайте в предвид че ако се пази дългосрочно таз диета  в някои периоди  от месеца  хем може да спазвате диетата , хем да качите  и до 1 килограм , но това не трябва да Ви плаши - в края на седмицата този килограм няма да го има:)

 

Zdr momicheta,i az sam na tazi dieta ot 3 dni,kato napravia 7 dni che Vi pisha za postignatiia rezultat.Jelaia uspeh na vsichki!!!