Суриа Намаскар (Поздрав към Слънцето) е динамичен йога комплекс, който съчетава в себе си физически пози (асана), контрол над дишането (пранаяма), концентрация и медитация. Той се изпълнява бавно, концентрирано и осъзнато. След заемането на една поза, не се задържа в нея, а се преминава към следващата. Асаните се преливат една в друга в синхрон с дишането.

Суриа Намаскар (Поздрав към Слънцето) е динамичен йога комплекс, който съчетава в себе си физически пози (асана), контрол над дишането (пранаяма), концентрация и медитация. Той се изпълнява бавно, концентрирано и осъзнато. След заемането на една поза, не се задържа в нея, а се преминава към следващата. Асаните се преливат една в друга в синхрон с дишането.