Върнете се към Бебе | Профил | Публикации
всички ключови думи
Магнезий Необходим е за обмяната на калций и витамин С, както и на фосфор, натрий, калий. Измерва се в милиграми (мг). Играя роля за ефективното функциониране на нервите и мускулите. От съществено значение е за трансформирането на кръвната захар в енергия. Известен е като антистресов минерал. Алкохолиците обикновено страдат от магнезиева недостатъчност. Възрастните се нуждаят от 250 до 350 мг дневно. За бременни и кърмачки се препоръчва 300-355 мг дневно. В човешкия организъм се съдържат около 21 мг магнезий. Полезни ефекти: Помага в борбата срещу депресия. Стимулира сърдечно-съдовата система и намалява вероятността от сърдечни пристъпи. Поддържа зъбите в добро състояние. Спомага за предотвратяване на калциеви натрупвания и образуване на бъбречни и жлъчни камъни. Облекчава нарушеното храносмилане. В комбинация с калций действа като естествено успокояващо средство. Болести при недостиг: Тремор (треперене) Естествени източници: Несмляно жито, смокини, бадеми, банани, ядки, семки, зеленолистни зеленчуци. Токсичност: Големите количества, приемани продължително време могат да се окажат токсични, ако успоредно с това се поемат високи дози калций и фосфор, или бъбречната функция е нарушена. Съвети: Ако консумирате алкохол- увеличете приема на магнезий. Ако ежедневно провежданата тренировка е изтощителна, много вероятно е да се нуждаете от повече магнезий. Препоръчително е жените, взимащи противозачатъчни медикаменти или естроген, да засилят храните, богати на магнезий. Ако поглъщате големи количества ядки, семена или зелени зеленчуци, надали получавате достатъчно количество магнезий - същото важи и за живеещите в райони с твърда вода. действието на магнезия е най-ефективно, когато той се комбинира с витамин А, калций и фосфор. (Източник: Интернет )
Отделно копирам една друга статия за Бременност и лекарства, тъй като ми липсва вторият ред от лентата с менютата и не мога да въведа линк към сайта:
Бременност и лекарства
Безопасно ли е да вземам лекарства, докато съм бременна?
Може да се окаже трудно да планирате точно кога ще забременеете, така че да избегнете вземането на лекарства. В повечето случаи лекарствата, които бременната взима, не стигат до фетуса. Но понякога се случва и причиняват увреди и дефекти. Рискът от увреждания на плода е най-голям през първите седмици на бременността, когато се развиват главните органи. Но изследователите не знаят също така дали вземането на лекарства по време на бременност няма да има отрицателни последствия върху бебето на по-късен етап.Много от отпусканите без рецепта лекарства, които се купуват от аптеките или дрогериите, а също и други, които лекарят ще ви предпише, се считат за безопасни за употреба по време на бременност, макар да не съществуват лекарства, за които е доказано, че са абсолютно безвредни за бременните. На етикетите на повечето продукти си пише дали се считат за безопасни по време на бременност. Ако не сте сигурна дали можете да употребявате някой отпускан без рецепта препарат, попитайте лекаря си. Някои лекарства не са безопасни за употреба по време на
бременност. Дори лекарства, които са ви били предписани преди да забременеете, може да се окажат вредни за вас и растящия плод през бременността. Уверете се, че всички лекари, които посещавате, знаят, е сте бременна и никога не взимайте лекарства, без да са ви казали.Имайте предвид също, че и други неща като кофеин, витамини и билкови чайове може да засегнат развиващия се плод. Говорете с лекаря си за намаляване количеството кофеин, което поемате и за това какъв вид витамини да пиете. Никога не използвайте билкови продукти, без първо да се консултирате с лекар.
Кои продаване с и без рецепта лекарства не са безопасни за бременни?
Администрацията за контрол на храните и лекарствата в Америка има система за оценка на лекарствата по отношение на безопасността им по време на бременност. Тази система класифицира и продаваните с,и продаваните без рецепта лекарства,които купувате от аптеката или дрогерията, както и тези,предписвани ви от лекаря. Но повечето лекарства не са били изпитвани върху бременни жени, за да се види дали причиняват вреда на развиващия се плод. Винаги говорете с лекаря си, ако имате въпроси или притеснения.
Системата класифицира лекарствата като:
Аспирин и други лекарства, съдържащи салицилати, не се препоръчват по време на бременност, особено последните 3 месеца. В редки случаи лекарят може да предпише използването им при постоянно наблюдение. Acetylsalicylate, обичайна съставка на много продавани без рецепта обезболяващи, може да забави раждането и да причини сериозно кървене преди и след раждането.
Ще има ли в бъдеще изследвания, които да определят дали определени лекарства и продукти са безопасни за бременните?
За да се помогне на жените да вземат информирани и образовани решения за употребата на лекарства по време на бременност, е необходимо да се проучи ефекта от лекарствата върху нероденото бебе. Съществуват определени проучвания за това, наречени регистри на бременността. Такъв регистър включва бременни след взимане на лекарството и преди раждането на бебето. Бебетата на жени, вземали определен медикамент, се сравняват с бебетата на жени, които не са го употребявали. Необходимо е сравнение на голям брой жени и бебета, за да се открие има ли лекарството ефект върху бебето.
Ако сте бременна и вземате медикаменти – или сте била изложена на определени лекарства по време на бременността – може да се включите и да помогнете с търсена информация. На сайта на Агенцията по храните и лекарствата http://www.fda.gov/womens/registries има списък с такива регистри, включващи бременни жени.
Трябва ли да избягвам вземането на лекарства по време на бременността?
Дали да вземате или да не вземате лекарства по време на бременността е сериозен въпрос. Но ако спрете взимането на лекарство, от което се нуждаете, това може да навреди и на вас, и на бебето. Един пример за това е инфекцията с токсоплазмоза, която може да се хване от смяна на котешка тоалетна или консумация на заразено месо. Тази инфекция може да причини проблеми с мозъка, очите, сърцето и други органи на растящото бебе и изисква лечение с антибиотици. За бременните със СПИН се препоръчва лекарството zidovudine (AZT). Изследванията показват, че серопозитивните жени, които вземат AZT по време на бременността намаляват с две трети риска да предадат вируса на бебето.Ако жена с диабет не взема лекарствата си по време на бременността, увеличава рисковете от аборт и мъртвораждане. Ако астмата и/ли високото кръвно не се лекуват през бременността, може да възникнат проблеми с бебето. Говорете с лекаря си дали ползата от приемането на даден медикамент надвишава риска за вас и бебето.
А какво ще кажете за бабешките лекове и билковите лекарства по време на бременност?
Макар че някои билкови лекове твърдят, че помагат по време на бременност, няма проведени изследвания да се провери дали това е вярно. Изобщо има твърде малко изследвания върху това колко безопасни и ефективни са билковите лекове. Echinacea, Gingko biloba и St. John's Wort са популярни билки, ако трябва да назовем няколко. Не вземайте билкови продукти, без предварително да сте говорили с лекаря. Тези продукти може да съдържат вещества, които да навредят на вас и бебето или да причинят проблем с бременността.
Чувала съм, че някои жени, които са били бременни между 1938 и 1971г са получавали лекарство, наречено DES за предпазване от аборт, за което сега се знае, че предизвиква рак. Ще бъда ли засегната, ако майка ми е употребявала лекарството?
Синтетичният естроген DES е изобретен в Лондон през 1938. Използван е в САЩ между 1938 и 1971г за предпазване от аборт. Много жени, които са имали проблеми при предишни бременности, са получавали DES, защото е бил считан за безопасен и ефективен. С течение на времето се установило, че DES не само не предпазва от аборти, но и причинява рак на вагината и маточната шийка (отворът на матката или утробата).Макар че DES е предписван на много майки по това време, повечето не си спомнят какво им е било давано,когато са били бременни. Някои давани с рецепта пренатални витамини също са съдържали DES. Ако вашата майка не е сигурна дали е вземала DES, може да говорите с лекаря й от времето, когато е била бременна или да се свържете с болницата за копие от протокола на раждането.DES може да засегне както бременната, така и детето (и момчета, и момичета). Дъщерите на жени, вземали DES, имат повишен риск от рак на вагината и маточната шийка. Синовете на майки, вземали DES имат повишен риск от неракови образувания по тестисите и недоразвити тестиси. Жени, които са взимали DES, имат повишен риск от рак на гърдата.Ако мислите или сте сигурна, че майка ви е приемала DES по време на бременността си с вас, говорете веднага с лекаря си. Попитайте го какви тестове са нужни, колко често трябва да се правят и всичко друго, което може да се наложи да правите, за да сте сигурна, че няма да се появят проблеми.
За повече информация за бременността и лекарствата
Food and Drug AdministrationPhone Number(s): (888) 463-6332 (Consumer Information)Internet Address: http://www.fda.gov
Food and Drug AdministrationOffice on Women's HealthGuide to Pregnancy RegistriesInternet Address: http://www.fda.gov/womens/registries
National Institute of Child Health and Human DevelopmentPhone Number(s): (800) 370-2943Internet Address: http://www.nichd.nih.gov
Center for the Evaluation of Risks to Human Reproduction (CERHR)National Institutes of HealthInternet Address: http://cerhr.niehs.nih.gov
American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) Resource CenterPhone Number(s): (800) 762-2264 x 192 (for publications requests only)Internet Address: http://www.acog.org
March of Dimes Birth Defects FoundationPhone Number(s): (888) 663-4637Internet Address: http://www.modimes.org
All material contained in the FAQs is free of copyright restrictions, and may be copied, reproduced, or duplicated without permission of the Office on Women's Health in the Department of Health and Human Services; citation of the source is appreciated.
По материали на http://www.storknet.com© 2005 превод от английски: Христина Янева Български Бебе Център
Анонимните коментари изискват одобрение от страна на системния администратор. След като веднъж е одобрен, коментарът става видим за всички потребители.
Не сте влезли в системата. Искате ли да публикувате коментара си като анонимен потребител? Вход
Още...