Вече веднъж споменах че съм вмъкнала в моето сутрешно "събуждане" и тонизиране малко упражнения от каланетиката, сега ми дойде идеята да ги споделя с вас.
След раждането имах проблем с корема си и се чудех какво да го правя. Опитах какво ли не, само потене и ....никакъв резултат. Преди това си бях купила книгата "Каланетика" но хващаше прах забравена някъде из книгите. 
Ето че дойде ред да я извадя и да започна с нея. Извадих си упржненията които...