Кегелови упражнения за по – голямо сексуално удоволствие

15 юли 2011, 16:48 Публикувано в BgLOG | 12 коментара , 5706 прочита
Етикети: жени, оргазъм, упражнения, мускули, кегелови, уриниране, инконтиненция

Сигурно сте слушали, че има някои упражнения, които могат да ви помогнат да подобрите сексуалния си живот. Едни от тях са Кегеловите упражнения - комплекс от волево съкращаване на мускулите, което води до укрепване на тазовото дъно.Те спомагат за постигане на интензивен оргазъм и на тези, които страдат от инконтиненция (неспособност да се контролира задържането на урината).

Какво представляват Кегеловите упражнения?

Кегеловите упражнения са най-добрият начин да раздвижите долните поясни мускули по естествен път. Името идва от д-р Арнолд Кегел, който през 1948 г. за пръв път започва да ги предписва како лек срещу инконтиненцията след ражданията.

Те се състоят в свиване и отпускане на долните поясни мускули (лат. musculus pubococcygeus) и допринасят за подобряване на функцията и тонуса на тези мускули.

Прочети още ....

RSS за коментари Коментари

# | от shelly на 15 юли 2011, 18:31

Таа, дами, упражнихте ли се? Ииников, благодаря, че ме просветли. Приятно е отвреме навреме в някое глупаво блог-пространство да вземеш, па да се образоваш...особено като как да постигаш по-добър оргазъм.

Абе, аз ли изтрещявам, или нещо му става на народа наоколо?

# | от Chopar на 16 юли 2011, 00:19

Шели, ако една жена умее тези неща с мусуклатурата, цена няма да има. Не знам дали обаче това не е за раздел начално обпразование, в смисъл, че за повечето жени в България ще си е направо начално образование. Аз веднага ще го препратя на жената да го чете.

# | от Ela Georgieva на 16 юли 2011, 03:21

самоусъвършенстването никога не е излишно :) има ли некви подобни упражнения и за мъже?

# | от Chopar на 16 юли 2011, 08:25

Ахаха, Ела, чакаме да ни ги предложат и почваме веднага.

# | от Ela Georgieva на 16 юли 2011, 09:03

"Надеждата е нещо хвърковато -

то, кацайки в душата - те намира -

и пее свойта песничка без думи -

и никога не спира."

# | от shelly на 16 юли 2011, 10:56

Въх, Чопар, не ма удряй на женска чест, значи. Българките не били начално образовани...ти да видиш. Колко от българите знаят като как да предизвикат удоволствие?

Мда, време е за тежки и жежки летни битки. Дами, да развеем ли знамената? Та да ги отнесем с един топовен отляво на борд?

# | от Sluchaina на 19 юли 2011, 10:21

ХА-ХА-ХА! И още веднъж! стига бе! Шели, човекът може би не е наясно, че в този блог пребивават предимно жени - не девойки. Чопър е прав, това е за НО, но пък ние отдавна сме го минали... :))). Ела, стихчето за Надеждата ме разсмя - тоооолкова е на място :))))). Просто не мога да спра да се смея, отдавна не бях влизала тук, а такава бодрост и радост ме обхвана :)))))

# | от Ela Georgieva на 19 юли 2011, 17:16

:))) От Емили Дикинсън е. Знаеш, че мен не ме бива да пиша в рима.

аха, ние сме с вишо, не с начално в науката за либовта, ето, ша ви светна и къде е G-точката на жената - в края на думата shoppinG.

# | от shelly на 20 юли 2011, 09:51

Недей, Ела, не ги отваряй...Българският мъж е увековечен даже в световното кино - помните ли филма за сестрите-вещици, в койко Сандра Бълок /едната сестричка/ имаше за приятел мъж - българин? "...българските мъже са несполучлива издънка между граф Дракула и пиян каубой.."пък са седнали тука уроци да ми предават...я, марш, в ъгъла.

# | от DF на 21 юли 2011, 14:16

Само едно не разбирам, защо мъжете търсят все гимнастички, а жените все не намират атлети???:):):)

# | от Ela Georgieva на 21 юли 2011, 17:03

Диди, в тази връзка един виц (и да бъда простена, че се отклонявам от темата на поста): Мъж гледа гимнастички по телевизията: - Ох, да ми паднете вие с тази волна програма... А жена му отговаря: - Я ела първо да те видим на задължителната...

# | от DF на 21 юли 2011, 22:09

Ела, отклонението е в правилната посока.:)

Регистрирай се сега за да коментираш и за да не изпускаш най-новото в общността. Ще се радваме да видим твои публикации тук!

За мен

Общности

Етикети

Моите RSS

Кегелови упражнения за по – голямо сексуално удоволствие

RSS за коментари Коментари