Общност "Здраве и красота" към BGlog.net | Блог в BgLOG.net

Начало

Здраве и красота Създай блог Пиши Категории ≡

BgLOG Здраве и красота

Изпрати e-mail

от	*
до	* email адреси разделени със запетая
ИЛИ
Файл с email адреси:	( email адреси разделени със запетая )
Тема	*
Съобщение
Една интересна статия, публикувана в Zdrave.bg: "Жената прекарва средно 31 години от живота си, спазвайки някаква диета, въпреки предупрежденията на специалистите, че продължителните ограничения в храненето могат да доведат до много проблеми със здравето. Резултатите от анкетата по поръчка на в. Дейли Телеграф (Daily Telegraph), показват, че повечето хора, които след Коледа започват диета, се отказват от нея на третата седмица, а тези, които спазват диета повече от 5 седмици, независимо дали са мъже или жени, не мислят за почти нищо друго освен за храна. Диетологът Сен Портър коментира, че строгите диети, базирани на пресмятане на калориите, карат човек да се чувства потиснат: “Хората, опитващи се да се придържат към подобен режим, често попадат под властта на скуката, отдават се на “купони” или просто се връщат към стария си начин на живот”. Почти половината от анкетираните 1840 мъжи и жени признават, че през началото на март започват диета, за да отслабнат за наближаващата лятна отпуска. Също толкова хора се подлагат на ограничения, защото са вдъхновени от идеята да носят модни тесни дрехи. “Хората искат да се избавят от излишните килограми и заради здравето си, и заради някаква своя фиксидея. Вярно е, че затлъстяването съкращава живота средно с 9 години, но да се отслабне “на бърза ръка” просто е невъзможно”, отбелязва Портър, като добавя, че в никакъв случай не бива да се пренебрегва значението и на физическата активност, независимо дали тя се изразява в спорт или просто в разходка."