Общност "Здраве и красота" към BGlog.net | Блог в BgLOG.net

Начало

Здраве и красота Създай блог Пиши Категории ≡

BgLOG Здраве и красота

Изпрати e-mail

от	*
до	* email адреси разделени със запетая
ИЛИ
Файл с email адреси:	( email адреси разделени със запетая )
Тема	*
Съобщение
Ние, хубавата половина от човечеството ;), имаме склонност да не се харесваме и все да се чувстваме дебели. Прииска ми се да видя как се справят тези, които наистина имат проблем с теглото. Една приятелка, която доказано няма воля сама да се справи, и непрекъснато си намира извинение за "похапване" по време на която и да е диета, в такъв санаториум направо стопи килцата, и то не да се върне увиснала, а си беше стегната и fit. Та ето каква им е програмата на тия хора: Неяденето, билковите чайчета с малко медец, гладът на кутийки - това си е ясно. Лекарски контрол - това не можем да си го осигурим вкъщи, ОООоообаче ето какво можем да си осигурим: Разходка - ежедневно Танци (хора и ръченици, спортни и индийски танци) - ежедневно Плуване - при желание Всяка сутрин- йога През деня - йога 3 пъти седмично Дискотека - 1-2 пъти седмично Каланетика - 5 пъти седмично Китайска гимнастика - 5 пъти седмично Някой да каже нещо? При такава двигателна активност всеки ще се стегне и ще придобие прекрасен вид, независимо какво яде!