След раждането, мисълта свалянето на килограмите не трябва да предизвиква стрес и напрежение във вас. Свалянето на излишните кила е желателно да е бавен и постепенен процес, в който вие се чувствате прекрасно и се радвате на вашето бебе. Нещата от които се нуждаеш: • чифт удобни обувки, за дълги разходки • детска количка за малкото бебе • видео записи, списък на упражненията или книга • посещение във фитнес зала, дори и в някой...
Това е статията на Меги от Бг-мамма в списание Ева за нейното домашно раждане.
всички ключови думи