Категория
Здраве и дълголетие
Здравето е най-голямото богатство за човека!
Публикации
Всички видими публикации от общността по избрания категория.
Пролетната умора що е то и как да я преборим;)
Винаги ли отдаваме лошото си настроение на пролетната умора или пък тя съществува? ...
Шъ съ мре! Т.е. и аз ни здрава, ни красива :):)
Ух, не е леснода имаш жестока хрема и горният и долният ляв мъдрец да решат дапробият точно в дните с хремата!!! И температура май имам, ама катонямам термометър…А си бях купила такъв хубавичък, цифров, за 10 лв ( вбога…
Здравословно хранене
Ако решите да спазвате диета с цел отслабване, имайте предвид, че тя може да бъде не само неефикасна, но и нездравословна. В повечето случаи се прибягва до ограничение в количеството на приеманата храна, но заедно с тов…
Каланетика
Вече веднъж споменах че съм вмъкнала в моето сутрешно "събуждане" и тонизиране малко упражнения от каланетиката, сега ми дойде идеята да ги споделя с вас. След раждането имах проблем с корема си и се чудех какво да го п…
Пилатес - любов от пръв поглед
Една система от упражнения, която оформя мускулите и подобрява стойката, без да ви изпотява и да изцежда силите ви....
Тае Бо
Кратка история на моето запознанство с тае бо и за ползите от това (макар скорошно) приятелство....
Ябълкова диета
Тя се смята за почти идеална за отслабване. Ябълките са ценен плод, в който присъстват почти всички необходими на организма витамини и минерални вещества, а също фолиева киселина, захар и пектин. За да се намали теглото…
Как да изберем подходяща диета
Тази тема ми се иска да е в отговор на поредицата "моно диети" които си мисля да пусна. Наистина е трудно да избереш подходящата диета за себе си, в повечето случай тези дети са просто за разтоварване след празници. Дне…