КАК ДА ОСТАНЕМ МЛАДИ
1.Изхвърлете несъществените неща.Това включва годините, теглото и
височината. Оставете докторите да се безпокоят за тях. Затова им плащате.
2.Поддържайте връзки само с весели приятели. Сърдитковците ви събарят.
(Помнете това, ако Вие сте от тези сърдитковци.)
3.Не спирайте да се учите:
Научете повече за компютрите, занаятите, градинарството или за каквото
Ви дойде на ума. Никога не оставяйте мозъка да бездейства.
“Незаетият ум е работилницата на дявола.” А името на дявола е Алцхаймер!
4.Радвайте се на простите неща.
5.Смейте се често, дълго и високо. Смейте се докато се задъхате. И ако имате приятел,
който ви кара да се смеете, прекарвайте повече и още повече време с него\нея.
6.Случват се и тъжни неща:
Преживейте ги, потъгувайте и продължете нататък. Единственият човек,
който е с нас през целия ни живот, сме ние самите. ЖИВЕЙТЕ докато сте живи.
7.Заобиколете себе си с това, което обичате. Няма значение какво е то –
семейство, домашни любимци, спомени, музика, растения, хоби –
каквото и да е. Вашият дом е вашето убежище.
8.Ценете здравето си:
Ако е добро, запазете го.
Ако е нестабилно, подобрете го.
Ако е извън възможностите ви да го подобрите, потърсете помощ.
9.Не предприемайте “пътувания” към вината.Разходете се до алеята в парка,
дори до съседния окръг, до чужда страна, но НЕ до там, където е вината
10.При всяка възможност казвайте на хората как Ви харесва, че ги обичате.
И ако не изпратите това на поне четири човека – на кого му пука?
Но споделете това с някого.
Comments