източник: www.aufeminin.com

превод : Михаела Едрева

Дойде лятото, но преди да тръгнете с деца на море, е добре да прочетете тези 10 правила, за да можете да защитите добре нежната детска кожа и подрастващия организъм.

1. Преди 3годишна възраст не оставяйте бебето на слънце (или възможно най-кратко време)!
2. Децата след 3 години не бива да бъдат оставяни на слънце в най-горещите часове на деня - между 11 и 16 часа.
3. Все пак помнете, че слънцето е полезно за организма - помага синтезирането на витамин Д, нужен за усвояването на калция от костите.
4. Децата да се предпазват с шапка, слънчеви очила и тениска от тънка материя,но с дълги ръкави. От мен: Внимавайте с избора на слънчеви очила, много е важно да не се доверявате на такива от сергии, а да купите с качествен УВ-филтър, защото другите може повече да вредят на очите от колкото да предпазят.А здравето на детските очи е много важно.
5. Да се използва плажно мляко с висок фактор, за предпочитане специално мляко за бебета и деца.
6. Млякото трябва да се намаже върху детската кожа поне половин час преди излагане на слънце, за да бъде ефикасно в предпазването.
7. Децата под 3 години да стоят на сянка на всеки половин час, а над 3 години - на всеки 2 часа.
8. Детето да се предпазва дори, когато е облачно, защото 80 пронцента от УВ вълните минават през облаците.
9. Избягвайте да използвате вещества, които правят кожата още по-чувствителна на слънцето: парфюми, тоалетна вода
10. Карайте детето да пие по много вода, защото слънчевите лъчи дехидратират организма.