Чигун и аз

Не съм най-големият супер специалист на света, все пак искам да ви кажа някои мои размишления по въпроса.

Доста размишлявам за енергиите, от години се занимавам чисто любителски с хата (хатха) йога. С времето тези неща ми стават все по-важни: въпросът за енергията. Да я запазя и умножа. Аз в енергийния свят. Аз, която също съм една малка електроцентралка, като всички нас, които генерираме биоенегрия, но понякога получаваме токови удари. За тях не пише по вестниците, а само в медицинските ни картони.

Наскоро се записах и изкарах първо ниво на даоска йога. Интересно е.
Ето какво е чугун: за тези, които са се занимавали с хата (хатха) йога - същото, което е прана: всеобщата енергия на космоса и живите сщества, която ние поемаме и отдаваме.

Идеята е, да поемаш повече енергия, да прочистиш енергийните си канали и всъщност - просто да имаш повече енергия, тогава вече ще можеш и да отдаваш повече енергия.

В Хата йога повече се държи на гъвкавостта, за да може да се изпълняват асаните, като средство да се подобри състоянието на организма. В даоската йога има малко на брой пози, които не са така статични, като в хата йогата, и целят преразпределение на енергията. Та - центърът е енергията и медитацията.

Много странна е гледната точка за храненето.

Първо - храната се дели на ин и ян, и на храна за определен сезон, и храна за изцеляването на определен орган. Например, за пролетта се препоръчват леки супи, каши, лека храна, която не натоварва черния дроб:
"..повече зеленчуци от рода на целина, зелен лук,
ряпа..., репички, спанак, салата, овчарска торбичка,
глухарче, лобода, левурда, авокадо, а също и с такива плодове като
круши, киви, банани, карамбола и ягоди. Сега е време тежките меса да
се заменят с растителни видове храни. Подходящо е да се готвят
леки гозби с остри, сладки и ароматични подправки и храни, които
стимулират движението на енергията в тялото по посока нагоре и
навън.
Запарките и чайовете от роза, лайка, хризантема, зелен чай, мента,
живовляк, трицветна теменуга са еликсир за организма през пролетта!" - автор Ани Пешева, Академия Ханлин.

За натрупване на енергия в този период е добре рано да си лягаме и ставаме, да се разхождаме сред природата, и така да регулираме потока на енергия, като избегнем пролетната умора, която според теорията на даоската йога представлява нарушение на енергийния поток  в организма.

И не е важно какво знаем, а какво прилагаме в ежедневието.

Здравейте - което означава - бъдете здрави!