Здраве 23.11.2006 mishe 3095 прочитания

Риба в микровълнова (специално за Eowyn)

НЕОБХОДИМИ ПРОДУКТИ
филе риба
зехтин или олио
сух босилек
сол
черен пипер
найлоново кхненско фолио
(може да се замени с обикновен найлонов плик)

НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ
Поставяте филето риба в чиния, подходяща за готвене в микровълнова. Наръсвате рибата с малко зехтин, посолявате, поръсвате с черен пипер и цух босилек. Загръщате хубаво чинията с рибата с найлоново кухненско фолио (или я поставяте в найлонов плик, който завързвате отдолУ).
Печете около 10 минути в микровълнова на максимална мощност (за около 400 грама риба). Ако времето за готвене ви се стори много или малко - намалявайте, съответно увеличавайте, с по 1 минутка докато се сготви.

Категории

Реклама

Коментари

Eowyn
Eowyn преди 19 години и 5 месеца
Еййй, ще ме научите да готвя преди Ицо да си дойде и той ще е много доволен, че от интернестването ми има полза:)
Shogun
Shogun преди 19 години и 5 месеца
Знам колко е полезна рибата, обаче не мога да я ям, понеже ми мирише на риба... :( Дано от тези чудесни рецепти да се вдъхновя и аз да ям риба!
Eowyn
Eowyn преди 19 години и 5 месеца
Лeле, Нели, вярно ли?!Умирам за риба...Опитвам се да ям поне 1 път седмично, ако ще и консервна да е, ама просто да ям, защото ако не ям известно време и се е случвало да сънувам даже :):):)
Eowyn
Eowyn преди 18 години и 1 месец
Хахаха, няма да повярвате. Дойде ред да си купим микровълнова, днес взех риба и реших да пробвам да я направя в микровълновата. Написах в гугъл "риба, микровълнова" и първото нещо, което излезе, беше този пост!
Страхотно :):):)