BgLOG.net
Размисли
By nevena , 18 May 2009
медитация за лекуване на орган по метода на Норбеков
медитация за лекуване на орган
Повишената емоционална нагласа, предизвикана с усилие на волята, влияе върху междинния мозък, който предава елементарни заповеди на целия организъм чрез кръвта. Така че, страда или се радва човек, това веднага се научава от всяка клетка в организма.
Ако се усмихвате 5 минути с фалшива усмивка пред огледалото, ще се изненадате от резултата. Настроението ви ще се подобри мигновено. Ако насочвате всеки ден вниманието си към болния орган и влагате положителни емоции, механизмът на оздравяване се включва. Създавайки изкуствено образа на оздравяването, създавайки радостта, че ще оздравеете, вие започвате съзнателно да управлявате организма си, защото му давате конкретна задача. Чрез образа овладявате управлението на целия организъм.
Когато вниманието ви е насочено към определена част от тялото, тази част става по-чувствителна, защото се включват допълнителни рецептори. Вниманието ви променя чувствителността там, където го насочвате.
Можем да управляваме тялото си, да му заповядваме, да го принуждаваме постепенно външно и вътрешно да добива именно облика, който желаем.

1. Създаване на изкуствена гама от чувства

Пуснете си музика, която ви ентусиазира и пробужда у вас желание за живот, стремеж за съзидание, творчество. Настанете се удобно, изпънете рамене и се усмихнете. Повторете няколко пъти на глас следните думи, докато не усетите чувството на спокойствие и увереност да ви заливат:
Аз съм любов.
Аз съм сила.
Аз съм воля.
Аз съм прошка.
Аз съм могъщество.
Аз съм младост.
Аз съм здраве.

2. Усилване на интензивността

Задръжте това усещане. Създайте си вътрешно чувство, че сте най-прекрасният човек на света. Изкуствено си внушете, че сте такъв, какъвто искате да бъдете. Усилете чувството – още и още. Почувствайте своята значимост, мощ и красота.
Ако главата ви е пълна с други неща, докато изпълнявате упражненията и ги правите механично, всичките ви усилия ще са напразни. Спазвайте и техниката за безопасност. Следете сърцето да работи спокойно, умът ви да е ясен, дишането – равномерно. Да усещате вътрешно спокойствие и абсолютна яснота, че ще стане точно, както го искате.

3. Препращане на чувствата към болния орган

С мислен поглед обходете цялото си тяло: ръцете, краката, особено местата, където имаме заболели органи. Трябва да се отнасяте към болния орган, като към новородено – с нежност и обич.
Насочете новосъздадените хубави усещания към болния си орган. Създайте радост там. Изречете думи на благодарност към себе си. Създайте вътрешно чувство на благодарност към себе си. Изпратете усещането към болния си орган. Може да се получи топлина на това място, леко пулсиране или друг вид физическа реакция.
Усилете приятните усещания чрез горните утвърждения. Усилете стремежа към красота, съзидание и могъщество. Насочвайте към нездравия орган своята нежност, своя стремеж. Мислено си представете, вижте оздравяването си и заповядайте на организма си да се самовъзстанови и да бъде здрав. Вие сте господарят на това тяло и то трябва да ви слуша. Не забравяйте да го обичате обаче.
Създайте си усещането, че сте над всичко дребнаво, че вие сте добрината, любовта, младостта, здравето, разбирането, прошката, вие сте всичко.

4. Запомняне и възпроизвеждане на усещанията

Когато сте на върха на усещанията си, запомнете това състояние. Наблюдавайте реакциите в тялото си и ги запомняйте, за да можете да ги възпроизведете.
Всеки ден се старайте да попълвате това усещане с нови отсенки, нова гама от чувства. Всяка сутрин с усилие на волята си самоналагайте да чувствате, че вие сте: спокойствие, радост, красота, доброта, сила, любов.
С времето тренировките ще ви направят по-спокоен, силен, уверен в себе си човек, закрила, подкрепа и опора за хората край вас.

Legacy hit count
4559
Legacy blog alias
29553
Legacy friendly alias
Медитация-за-лекуване-на-орган
Размисли
Нещата от живота
Здраве и дълголетие
Китайска мъдрост

Comments1

pestizid
pestizid преди 16 години и 5 месеца
Ако имам ампутиран крайник, тази терапия ще ми помогне ли да ми порасне същият отново?
By mishe , 30 October 2007

     По-точно, дилемата е да виждаш лошо (с очила, лещи) или да си възвърнеш отдавна забравеното добро зрение.

         Операция или примирение с късогледството, това е въпросът.

       Това двоумене напоследък ме спохожда все по-често, паралелно с постепенното, но забележимо, нарастване на диоптъра ми. За 10 години бавно, но славно стигнах от -0,50 до -4,0 диоптъра на всяко от очите. Въпросът дали имам наследствена обремененост никога не е стоял – и баща ми и майка ми са късогледи. Единият доста по-малко от другия (-1,75 спрямо -7,0), но аз съм извадила “късмета” да се метна на по-късогледия - в случая това е баща ми. Като добра дъщеря от него съм взела не само красивия лешников цвят и романтичната форма на очите, но и склонността към късогледство. Идеята да достигна диоптрите на баща ми ме плаши. Но още повече ме притеснява опасността на стари години да догоня “постижението” на баба ми по бащина линия – късогледство -11,00.

         Иначе съм свикнала както с лещите, така и с очилата. Дори ми харесва да променям имиджа си, когато редувам очила с лещи. Всъщност, дори се харесвам с очила. По принцип ми харесват хора с очила, когато моделът им е добре подбран, разбира се. А лещите са както от суета, така и за удобство, но също и от желание за замозаблуда. Просто докато съм с лещи, забравям за късогледството, създавам си илюзията, че виждам нормално и това ми е приятно. В същото време, вече започвам да усещам някои странични ефекти от продължителното (почти 9 години) носене на лещи – периодични възпаления, раздразвания по повърхността на очите, сухота, умора в очите и най-накрая – досада от постоянното поставяне и сваляне, чистене, подмяна, разтвори, разходи ...

        Но преди всичко стоят, разбира се, здравословните ми притеснения: Какво ще стане, ако диоптрите продължават да нарастват със същата бавна, но постоянна скорост? Какви ще са последствията при едно (или няколко) бъдещо раждане? А ако избера лазерна корекция на зрението ... ?

        “Лазерна корекция на зрението” – тези думички са се загнездили в съзнанието ми от известно време. Понякога заглъхват за кратко и после пак изплуват, кънтейки с нова сила. И, като във филмите, имам чувството, че до главата ми застават ангелче и демонче, които едно през друго ми шепнат ту “Оперирай се! Не се колебай! Отново ще виждаш както преди!”, ту “Рискът е твърде голям. Не се знае какво ще стане с очите ти след 15 години.”

        Проучвам въпроса от различни източници – лекари, познати, интернет форуми - и дилемата ми се задълбочава още повече. Непрекъснато се питам какво печеля и какво губя при двете възможности.

       Като че ли с операцията рискувам много повече. Но пък идеята да си възвърна доброто зрение е толкова изкусителна ...

         Какво пък, ще си нося очила и лещи, както го правят хиляди хора по света. Но дали не рискувам непрестанното покачване на диоптрите да доведе до сериозен проблем...?

         Не зная дали не преигравам ... или пък подценявам положението?

         Едни хора ми казват да си направя операцията, други ме предупреждават да не поемам толкова голям риск. И както се случва винаги в живота, колкото и добри съвети да получи човек, най-накрая изборът зависи от самия него. За да направя своя избор обаче, имам нужда от още информация. А дотогава – витамини и други полезни-за-очите-хранителни-добавки; лещи, очила, лещи, очила и в промеждутъците – моите собствени невъоръжени очи. Макар гледката да не е съвсем на фокус, но това също си има своя чар, особено за романтична и оптимистична душа като мен :)

Legacy hit count
4500
Legacy blog alias
15493
Legacy friendly alias
Да-виждаш-или-да-не-виждаш
Размисли
Здраве и дълголетие

Comments11

Arlina
Arlina преди 18 години и 6 месеца
Mishe, много добре си описала проблема и съвсем не е преиграно, нито подценено положението:)
аз като един колега с диоптри да кажа, мен лично ме е страх от лещи, някак все си мисля, че съм си по-добре без тях, макар да знам, че даже е по-добре, защото влияят директно и не се изместват, както очилата, но пък все имам чувството, че ще си извадя очите с тях и все се сещам за един момент от "Живата факла" на С. Кинг, както и да е отплеснах се.
Медицината, както е известно е напреднала доста, освен това има достатъчно информация, до която може да се допиташ дали лазерните операции са добре или зле. От личните ми познати за сега само един предприе подобна мярка и се чувства много добре. Тук не искам да ти давам съвет за това какво да направиш, защото решението си е изцяло твое, това са собствените ти очи, преди всичко. Потърси още информация, ако трябва даже питай в клиниките, където се правят подобни операции, това не е като да решиш дали да си купиш тези или онези обувки, защото после няма как да ги върнеш:) до тогава, какво толкова има в очилата, нали ни придават по-интелигентен вид;)
mishe
mishe преди 18 години и 6 месеца
Благодаря за мнението, Arlina!
Точно това правя: питам, събирам информация - съвети и истории всякакви - щастливи, недотам щастливи, песимистични, оптимистични. Но накрая, като претегля натрупаните "за" и "против", сред рационалните аргументи сякаш надделяват тези, които са "против" операцията. Успокоявам се за няколко месеца и после, вследствие на някое ново развитие (регистриране на ново качване на диоптъра, поредното възпаление на очите и т.н.), въпросът започва отното да ме човърка отвътре ...
И нямам нищо против очилата от естетическа гледна точка - дори ми харесват хора с хубаво подбрани очила. Но в доста отношения очилата са ми доста по-неудобни в сравнение с лещите. Например, никак не ми е удобно да спортувам с очила и др. Лещите също имат неудобства в сравнение с очилата - изсушават и изморяват очите, изискват много по-стриктна поддръжка и т.н.
stylisima
stylisima преди 18 години и 6 месеца
Mishe, потърсих в мрежата и намерих много информация по въпроса който те интересува. Лазерна корекция на очите 
Да ти кажа тук (САЩ) такъв вид корекция е много популярен. Доста хора около мен вече са го опитали и са доволни. В БГ имам една позната която носеше 12 диоптера лещи, направи си корекция, свалиха я на 5 диоптера-това е максимума който са могли да постигнат с нея. Ако я питаш нея, тя не е доволна, очаквала е да вижда на 100%, но явно нещо не е доразбрала. Поне това са и казали че няма да има проблем с очите вече.
Вярно е че избора си е твой, ти сама трябва да решиш какво е добре за теб, какво   точно искаш.
Прочети повече, събери повече информация и си реши. Надявам се да направиш най-добрият избор за теб.
Teri
Teri преди 18 години и 6 месеца
И аз се чудя дали да се оперирам, вече и аз съм -4.75 диоптъра. Добре че има лещи...
Не знам, и аз съм се питал същото като теб Мишенце. Една приятелка се оперира преди 7 години в САЩ. Беше много доволна. 2 дена не трябваше да пипа компютър. Но въпросите в мен са много - ами като остарея? Тази терапия едва ли може да проследи толкова години напред какво се случва... :(
mishe
mishe преди 18 години и 6 месеца
Много ви благодаря за разбирането!
Благодаря и за линковете, styllisima. Аз самата досега доста такива страници съм изчела, но още малко информация никога не е излишна.
Мненията, които видях, мога да обобщя по следния начин:
1. "за" операцията - хора, които са си направили корекцията преди 2 до 10 години, операцията е била успешна и препоръчват конкретни специалисти и клиники;
2. "против" заради (почти) личен опит - хора, чиито близки са претърпяли такава операция, но тя не е била (напълно) успешна
3. "предубедени" заради доста логични причини - масово се констатира, че малко/почти никой/никой от очните лекари (включително хирурзи, извършващи лазерни корекции) не са се подлагали на подобна интервенция, а голям процент от офталмолозите определено НЕ препоръчват такъв вид операции
4. "скептични" поради търговски причини - често се изтъква предположението, че в лазерните клиники препоръчват оперативната корекция от комерсиални подбуди - не е съвсем нелогично ...
5. "скептични" към постиженията на медицината - според много хора (вкл. офталмолози) липсват достатъчно дългосрочни наблюдения върху развитието на пациентите след подобни операции, т.е. не е известно какво би се случило с очите им след 10/15/20/30 години.

Та, реших какво ще направя на първо време:
- ще отида при поне двама независими офталмолози, които да ме прегледат и да си кажат мнението за лазерните корекции;
- после ще отида в най-прехвалената българска клиника, специализирала се в точно такива корекции и ще се прегледам при техния специалист - би трябвало точно там да могат да проследят най-добре подходяща ли съм за подобна интервенция и да ми кажат какви са известните рискове.
След всичко това, ще реша.
А ако отново реша да не поемам риска с оперцията, убедена съм, че това решение пак ще бъде временно ... Но, все пак, засега си имам само тези две очи и не ми е никак лесно да взема подобно решение.
gargichka
gargichka преди 18 години и 6 месеца
Мише, ти като гледам вече добре си се ориентирала, мога само да допълня аз каквото знам по въпроса.

Значи едното е, че един мой бивш приятел беше с такава операция. Тя е била още преди "моето време". Обаче при него е било неизбежно, защото му се е получило някакво нещо като петно, което ако не го закърпят, щяло да се разрасне. Нещо такова.
Другото нещо беше, че се бях запознала с една финландка - студентка по медицина. И я питам какъв лекар иска да става (стандартния въпрос) и тя - очен лекар. И аз веднага полюбопитствах тя като бъдещ очен лекар дали самата тя би се подложила на лазерна операция. (понеже тя носеше очила). И тя за моя изненада каза, че не. (изненада - защото очаквах млад надъхан студент да каже по-скоро "да"...) Защо не? Ами защото нямало много опит в медицината и не се знаело точно какви са последствията.

Ами аз си мисля, ако не е много зле положението, не знам дали е толкова хубаво точно ти да си опитно зайче. Но от друга страна какво е "зле положение"? Това можеш да кажеш само ти....
mishe
mishe преди 18 години и 6 месеца
Благодаря ти за допълнителната гледна точка, Гаргичке :)
И си права - не ми се иска да съм част от експеримент, в който на карта да са поставени собствените ми (и засега - единствени) очи.
А положението, всъщност, не е толкова зле ... мисля. Но ще отида на лекар, за да каже той/тя зле ли е или не.
Eowyn
Eowyn преди 18 години и 6 месеца
ами и аз съм с диоптри, макар че не съм стигнала такива размери -1 и -3,50...С култовата разлика съм. Обаче толкова ме е страх да си пипам очите, че дори лещи не посмях да сложа, какво остава да оставя на някого да ми оперира очите О_О...Ц. От предубедените съм. Ще видим какво ще кажат докторята като тръгна да раждам...Но дотогава с очилцата и тва е. :)
Tanichka
Tanichka преди 18 години и 6 месеца
Мише, ето моето мнение.

1. Направила ли си по-сериозно проучване на лекарите, които правят тези процедури? Аз съм гледала многократно по ТВ как се прави тази манипулация. Счита се рутинна корекция и тук в Щатите е практически ежедневна. Има, обаче, и много несполучливи корекци. Например, наша колорадска приятелка я е правила 3 пъти и зрението й не е чувствително подобрено, но тя е решена на 4-та...

Все пак са очи. Рисковано е да ги повериш на набедени супер-специалисти.

2. И трябва да си направиш някъде много задълбочен предварителен преглед на ретина, очни дъна, вътреочно налягане, периметър, етсетера, които да установят твоята годност за такава намеса. Голяма част от сериозните очни заболявания се откриват случайно... И са несъвместими с такава корекци на зрението.

Например, аз до това лято, при толкова очни прегледи, дъна и какви ли не глупости - нямах диагноза за сериозен зрителен пробем, освен (-3) диоптъра.. И изведнъж - Бг докторката при която бях по повод промяна на диоптрите се усъмни, подложи ме на редица гнусни манипулации и накрая ми окачи на врата диагноза "глаукома".

Аз погледнах скептично на диагнозата, макар че дамата е млада и чете много. Изненадата ми беше, че местните американски специалисти не само потвърдиха диагнозата на Бг колежката си, и я похвалиха за бързата намеса и отличното първоначално лечение, но я и доукрасиха с епитета "напреднала глаукома". Мерси за което.... Лошото е, че няма лечение за подобрение, доброто е, че поне може да се спре прогресирането на заболяването.

Та, представи си, че имаш нещо я такова, я друго подобно, неоткрито до момента. Лазерната корекция е абсолютно противопоказна за подобни заболявания. Аз бих попроучила всички опции предварително....
mishe
mishe преди 18 години и 6 месеца
Таничке, това за прегледа важи по принцип, не само с оглед на евентуална операция. И е добре да се направи, пак по принцип. Аз редовно ходя на прегледи заради диоптъра, не за друго, но може би е добре сега да си направя един по-подробен преглед - като проучване за евентуална операция, а и за всеки случай ....
marilyn
marilyn преди 17 години и 7 месеца
Здравей Мише, виждам, че не е много нов поста, но реших да пиша. Аз също имам проблем със зрението - късогледа съм и то вече от 7-8 години. Искам да си направя въпросната операция и през тези години живях с мисълта, че ще мога. Да, ама не! Вчера бях на лекар (нз до колко е лекар, просто една случайна лекарка) ми каза че мога да си направя операцията, но чак след раждане. Разбира се побеснях. Доводът й беше, че можело да се получи разстягане на нерва при раждането. Днес ровя всякаква информация из интернет пространството и след няколко часа четене, аз това не открих да пише никъде. Зная, че е хубаво да се посъветвам с още лекари, но проблема е, че съм на 16 и родителите ми категорично се отказаха от идеята, само заради казаното от тази лекарка. Искам да те попитам ти знаеш ли нещо по въпроса?  И още нещо, ти реши ли се на такава операция, направи ли я? Благодаря и поздрави.
By mishe , 18 May 2007
От почти седмица имам страхотна мускулна треска. Такава, каквато никога досега не ме е сполетявала. И не минава ... Но и аз не я оставям да мине, де ...
В събота, повече от 3 седмици след като си купих DVD-то с гимнастика на Синди Крауфорд "Оформи тялото си", най-накрая се наканих да изгимнастирам нещо от него.
http://www.24chasa.bg/cindy/Images/boxSet.gif
Важно е да уточня, че след ползотворните тренировки с пилатес, тае бо и едно друго DVD на Синди, до миналата събота не бях се занимавала сериозно със спорт повече от месец. Уверена, че за един месец не може чак толкова да съм загубила форма (все пак ходя поне по 3-4 км на ден), реших да подновя спортните си навици с тежката артилерия още от самото начало. Хрумна ми да "подгрея" един-два дни с пилатес за начинаещи, с клякания или поне с кратката 10-минутна серия от същото това DVD на Синди. Но къде ти! Какво сега ще се глезя с леки разгрявки - я дай да изпробвам как точно кака ви Синди си е изработила това страхотно телце.
http://www.24chasa.bg/cindy/Images/DVD1_01.jpghttp://www.24chasa.bg/cindy/Images/DVD1_02.jpghttp://www.24chasa.bg/cindy/Images/DVD1_04.jpg
И стана тя каквато стана. До неделя вечерта вече ме болеше всичко. Бедрени мускули, прасци, бицепси, трицепси, гръдни и коремни мускули. ВСИЧКО. Но аз не мирясах и целия неделен ден посветих на пролетно чистене у нас. Това обаче все още не ми беше достатъчно. Като предполагах, че мускулната треска, като всеки път, минава за 3-4 дни, каквото и да правиш, в сряда реших да изпробвам втората серия упражения от съшото това DVD. Тя се оказа горе-долу със същата степен на натоварване. На следващия ден мускулната треска си беше все там. Реших, че какво пък - ще постои, ще постои и ще си отиде. Затова вчера отново правих гимнастика, пак по Синди.
Е, днес не просто имам мускулна треска - наистина имам МУСКУЛНА ТРЕСКА. Особено на бедрените мускули. Дори се мазах с Бен Гей. Сядането на столове и други подобни пособия за седене и слизането по стълби е най-тежко. Вярно, че усещам и походката си някак странно роботизирана, но дано се заблуждавам и това да е само мое вътрешно усещане.
Така става, когато повече от месец не си спортувал и изведнъж "нагазишв дълбоките води", повтарям си честичко тия дни. Усопкоявам се с това, че щом ме боли на най-важните места, значи гимнастиката действа точно там, където трябва. И нямам намерение да спра с тренировките, защото от тях се чувствам много добре ... като изключим мускулната треска, разбира се. Но би трябвало да мине скоро.
Нали? ...
Legacy hit count
9279
Legacy blog alias
12809
Legacy friendly alias
Мускулна-треска
Размисли
Спорт и фитнес

Comments6

Arlina
Arlina преди 18 години и 11 месеца
Mishe, пробвай с повече разтягащи упражнения, те обикновено помагат, а и са също толкова важни. не спирай да се движиш, на мен обикновено мускулната треска ми минава с каланетика.take it easy:)
stylisima
stylisima преди 18 години и 11 месеца
Мише кажи мина ли мускулната треска? Има ли напредък с упражненията? Доста интересно ми се стори всичко което си написала.
mishe
mishe преди 18 години и 11 месеца
Мускулната треска мина, @styllisima - с упорито занимание със същите упражнения, още повече разтягане и много дълги туристически разходки през почивните дни:) Сега редувам двата комплекса гимнастика от това DVD горе-долу през ден (3 до 4 пъти седмично) и май има ефект, ако не в огледалото, то за тонуса със сигурност. Мисля, че тези упражения са много добре подбрани. Особено ми харесва, че има доста голямо натоварване върху горната част на тялото - ръце, гръб и гръдни мускули. Заниманията в зала, които съм посещавала (каланетика, аеробика, тае бо) не обръщат такова внимание върху ръцете и гърдите. Също така ми е направило впечатление, че повечето жени работят предимно или само за краката, дупето и корема (защото там са проблемните зони), което е погрешно. Ако се натоварва само долната част на тялото, има опасност тя да заякне, а горната половина да си остане хилава, което още повече подчертава крушовидния силует, от който така се опитваме да се отървем (поне аз).
С няколко думи - горещо препоръчвам гимнастиката на Синди :)
Сигурно след 1-2 седмици обаче, това DVD ще ми поомръзне и тогава може да извадя старите DVD-та. А и вече дойде сезонът на плуването, което за мен лично си остава най-добрият спорт :)
Shogun
Shogun преди 18 години и 11 месеца
Имах ги тия упражнения на Синди на презапис, обаче ми изчезнаха.Наистина са много яки. Трябва да го потърся тоя диск, от къде си гокупи и за колко пари?
mishe
mishe преди 18 години и 11 месеца
Един женски вестник (да не правя реклама, но то се вижда на снимката) пусна серия с трите DVD-та на Синди в три поредни седмици в края на април и началото на май, на цена от 3,30 лв. за диск. Аз обаче не бях в България в началото на май и успях да си купя само първия диск. После количествата се бяха изчерпали и не можах да взема останалите два. По принцип второто DVD е със 100-минутен комплекс упражнения за напреднали, а третият е с 3 по-кратки комплекса за възстановяване след раждане (без да съм майка, съм го пробвала и е много добър), който може да се свали и от торентите.
IvanAngel
IvanAngel преди 18 години и 11 месеца
Браво!!!
By stylisima , 13 April 2007

Винаги ли отдаваме лошото си настроение на пролетната умора или пък тя съществува?

Какви ли не тези прочетох по въпроса за пролетната умора. Да си кажа право и доста лекове има за да се отървеш от досадната депресия която те гони незнайно защо точно когато всичко се разлиства и вместо да се чувстваш щастлив, си скапан и ти се спи!

Какаво може да се направи срещу пролетната умора?
"Алкохолът например не може да бъде препоръчан като ефикасно средство. Наистина една чашка шампанско подобрява кръвообращението и за кратко дава на тялото временен приток на енергия, но тази измамна бодрост скоро бива последвана от още по–тежка умора. Би било разумно предварително да се настроите за пролетта. Препоръчителни са разходки, за да се зареди тялото със светлина и кислород. Също така важен е и достатъчен сън в подходящо време, доколкото работата може да позволи." ---Казват едни.

''Хранете се здравословно. Всеки ден поемайте 1800 калории (за жените) и 2200 (за мъжете). Увеличете консумацията на пълнозърнест хляб, сурови зеленчуци, круши, сухи смокини, аспержи, фасул. Общото между тях е, че изчистват като с метла стомаха и целия чревен тракт. В същото време намалете количеството на захарните изделия. Добре е да похапвате макаронени продукти и кафяв ориз, тъй като те дават енергия за целия ден. Яжте задължително много пресни плодове, а ако страдате от гастрит наблегнете на бананите - имат успокояващо действие. Пийте минимум литър и половина вода на ден. Киселото мляко, морковите, спанакът, лещата, целината и ябълките са другите полезни за този случай храни. Достатъчно е да закусвате всеки ден с по една ябълка, за да усетите веднага положителната промяна."---Това е решението за други!

"Сексът е най-доброто решение за прогонване на депресията и за всеобщо тонизиране на организма. "---Така мислят и се освобождават от стреса други!

Четвърти пък си мислят че "ранъта прави борбъта" и са си спретнали стратегия с похапването на разни салатки и манджички от коприва, магданоз и разни други зеленила които могат да се намерят по това време на годината ама без месце не вървяло та да не ходи зян го слагали и него.

Не забравяйте душът и дори масаж. Защо не помолите любимия да ви разтрие? –И той има пролетна умора? Е, тя при мъжете е перманентна, така че сега е ваш ред:)

Legacy hit count
4785
Legacy blog alias
12251
Legacy friendly alias
Пролетната-умора-що-е-то-и-как-да-я-преборим--
Ежедневие
Размисли
Здраве и дълголетие
Коментари

Comments2

tonny62
tonny62 преди 19 години
Няма такова животно като пролетна умора! Редовен секс с повече въображение и всечко ще си дойде на мястото. Е задължително и цветя за любимата -по възможност пролетни и уханни....а спанак с агнешко също не лошо, но по късно да не е на пълен стомах любовта, че човек го домързява и претупва нещата. Приказката за мечката и хорото не е вярна. Дръжте ги гладни, доката не се представят както трябва. Поздрави Тони
Shogun
Shogun преди 19 години
Тони, ти ме разби с тази философия! :))) Мъдро, няма какво да се каже повече.
By tonny62 , 1 April 2007

Това не е измислена история.  Фердинан Швал, селски пошаджия от Южна Франция, се прочул със замъка, който издигнал в своята градинка. Умрял  през 1924 на 88 год. 43  от които посветил с всеотдайност на строежа, съчетавайки работата си там с ежеднедневните задължения на раздавач. Пълнел пощенската си чанта с камъни намерени по пътя, и зидал замъка от тях. Казват , че творението му е невероятно пищно и смайва с фантастичността си, с разточителната украса от женски форми, животни, птици, цветя и листа.
Обсебен от своята идея, той постепенно я превръщал в реалност и накрая замъкът бил готов-истински паметник на мечтата отъждествена от един живот.                        
Френските сюрреалисти го открили и почестите, отдадени му от тях, били неговият закъснял триумф над съселяните, които го осмивали , че е невменяем.    
Пожелавам Ви да си построите поне едно малко замъче на балкона за да се почувствате щастливи!  Поне малко... Весели Празници!                                                               

Legacy hit count
1605
Legacy blog alias
12087
Legacy friendly alias
Замъкът-на-въображението-и-камъните-на-делника
Размисли
Нещата от живота

Comments2

Shogun
Shogun преди 19 години и 1 месец
Страхотни сте!

Дано всеки от нас успее да издигне замъкът на мечтите, та даже и този замък да е пясъчен или въздушен.
stylisima
stylisima преди 19 години и 1 месец
Страхотно!!! Чувала сум за разни дворци, но за такъв не бях. А и снимките си ги бива!
By tonny62 , 24 March 2007

Често казват, че пътуванията са бягства, но за мен са по скоро дирения. Има и неща, от които е препоръчително да избягаш. Например да си отидеш,за да не заемеш нишата, която обществото вече ти е приготвило,а да избегнеш маршрута:следване-диплома-докторат-професура-хонорис кауза-пенсионни осигуровки-пенсия-ковчег. Аз не съм осигурен.
И нещо пролетно. "Дъжд вали, всичко е облачно и дъждовно.Пролетни цветя какво искате? Всичката тази вода дето се сипе, ли сипе ,са сълзите на моите очи" Това е стихче от безизвстен персийски поет, но много ми хареса. А от мен пролетно настроение и много радост!

Legacy hit count
1023
Legacy blog alias
11949
Legacy friendly alias
Пътуване-и-душевно-здраве
Ежедневие
Размисли
Нещата от живота

Comments3

Shogun
Shogun преди 19 години и 1 месец
Тони, много интересни неща пишеш. Благодаря.
queen_blunder
queen_blunder преди 19 години и 1 месец
А пътуванията не могат ли да бъдат едновременно бягство от дадено нещо, и търсене на друго, по-добро?

Благодаря ти за пожеланието :)
gargichka
gargichka преди 19 години и 1 месец
Лол Тони62, май не те разбрах! Понеже ми се вижда, че ... ами ...тоя маршрут ... да речем, че аз в момента съм на доктурантурата. Да стана професор? О, това е мечта, която никак не ми се вижда неизбежна, ами напротив - супер нереалистична. И ми се струва, че ако тоя "маршрут" би бил моя, тогава аз ще си легна спокойничко в ковчегчето като му дойде времето и ще си кажа "Иха! Добре се справи ти, браво!"
By tonny62 , 15 March 2007
Светлината пита Небитието. Вие съществувате ли?Но не получила отговор.Вгледала се по внимателно...тъмно празно...Цял ден да го гледаш няма да го видиш ,да го видиш нито пипнеш.-Съвършенство!Възкликва тя(Светлината)Аз мога да бъда , или не как ли Небитието е постигнало това съвършенство? Открийте светлината си и  и се пора двайте! Докато не се е мръкнало! Поздрави на всички!
Legacy hit count
1147
Legacy blog alias
11802
Legacy friendly alias
случайно-чут-разговор--размисли-
Размисли
Култура на поведение
Нещата от живота

Comments

By tonny62 , 15 March 2007



Да продължа оже малко с мъдруванията. Вярните думи не са красиви.Красивете не са верни.Добрият не умее да спори.Оня, който умее да спори, не е добър.Знаещият не е ерудит.Ерудитът не знае.Мъдрецът не натрупва, а раздава.и като дава на другите съществува все повече и за себе си. Дао носи полза и не вреди, действа, а не се бори. Нека храната ви бъде вкусна, жилището ви спокойно и нравите весели! Едно Дао поражда две. Две пораждат три, а три милиардите неща .Те ни носят и ни обгръщат и образуват хармония. Като че ли от това се нуждаем най вече...Пожелавам ви всеки да я намери! Следващия път ще има и рецепта като поздрав.
Legacy hit count
925
Legacy blog alias
11801
Legacy friendly alias
Още-малко-размисли
Ежедневие
Размисли
Нещата от живота

Comments1

Shogun
Shogun преди 19 години и 1 месец
Интересни и спорни твърдения. Има по какво да се помисли. "Мразим да мислим", е казал шопът. Доста хора са съгласни с него.
By tonny62 , 10 March 2007
Здравейте на всички най-напред! Покрай китайската кухня ще се опитам да вмъкна нещо. Пак китайско. Малко древнокитайска философия. Може пък манжите да станат по-вкусни, знам ли?
Дао, което може да се назове, не е трайно дао. Име, което може да се именува, не е трайно име. Безименното е начало на небето и зДемята, именуваното е и майка на милиардите неща....  да поясня какво е дао само... това е философско понятие, означава  и път, и цел, и още много други, неща всеки го открива сам. Толкова за сега, да не стана досаден.
Legacy hit count
687
Legacy blog alias
11740
Legacy friendly alias
Размисли-и-страсти-човешки
Размисли
Нещата от живота

Comments3

stylisima
stylisima преди 19 години и 2 месеца

Здравей Тони, радвам се че се присъедини към нашето общество! Хубаво си започнал темата, надявам се да я довършиш, защото ми стана интересно. Чувала съм и съм ги чела тези неща, но знае ли човек, може и нещо ново да науча.

Не се притеснявай не си доседен!

Shogun
Shogun преди 19 години и 2 месеца
Тони, добре дошъл - и продължи, моля!
queen_blunder
queen_blunder преди 19 години и 2 месеца
Интересно начало... Да видим по-нататък какво ще ни разкажеш :)
By stylisima , 5 March 2007
Тази тема ми се иска да е в отговор на поредицата "моно диети" които си мисля да пусна. Наистина е трудно да избереш подходящата диета за себе си, в повечето случай тези дети са просто за разтоварване след празници.

Днес има много диети, обещаващи ефективно намаляване на теглото. Как да изберем тази, която действително ще подобри фигурата ни без да навреди на здравето ни? За хората, страдащи от затлъстяване, захарен диабет, хипертония, исхемична болест на сърцето е категорично противипоказано сами да подбират диетите си - само лекар-диетолог на основата на анализи е способен да състави дневното меню, което ще доведе до намаляване на теглото без това да се отрази негативно на здравето.
Ако наднорменото тегло не е в болезнен стадий и жената е практически здрава, тя може да прибегне до помощта на съществуващите популярни диети. Но избирайки диета, всеки трябва да се спазва основното правило: да консумира такива продукти, които могат да бъдат наречени традиционни, т.е. с които генетически е свикнал неговият организъм. Разбира се, не е нужно да се отказваме от екзотичните продукти - просто те трябва да са на втори план.
Думата “диета” в превод от гръцки не означава нищо повече от начин на живот. В широкия смисъл днес терминът може да бъде определен като начин/навици на хранене, а в по-тесния, който у нас най-често се подразбира – начин на хранене, водещ до намаляване на теглото.
За да изберем правилната диета, подходяща именно за нас, трябва да имаме представа от какво се състоят хранителните продукти, кои вещества в тях са полезни и кои вредни.
Монодиетите, включващи само 1 продукт, не се препоръчват. Наистина, след определен срок хората, спазващи тези диети, значително отслабват, но бързо възвръщат предишното си тегло, след като ги прекратят.
Монодиета може периодично да се прави като допълнение към основната диета, но само в продължение на един ден. Диетолозите наричат тези промени в храненето разтоварващи дни. Разтоварващата диета е подходяща например след “тежка” празнична трапеза, за да се “прочисти” организмът. Най-общо съществуват около 20 монодиети: плодова, зеленчукова, млечна, рибна, месна, оризова и т.н.
При избора си на монодиета трябва да отчетем личните си вкусови пристрастия. Необходимо е да се пробват няколко от най-вкусните диети и да се изберат от тях трите най-ефективни. Тези диети трябва да се редуват.
Ако нашата цел е да отслабнем по-бързо, диетата трябва да се спазва веднъж седмично.
Ако целта е оздравяване, трябва да се правят разтоварващи дни веднъж месечно. Специалистите препоръчват за тази цел ябълковата диета. В ябълките се съдържат много от веществата, необходими на нашия организъм, а освен това те са много полезни за профилактика на атеросклерозата. При тази диета трябва да се спазва едно много важно условие: през деня постепенно трябва да се изядат 1,5 кг ябълки без да се консумират никакви течности. Киселите ябълки предизвикват апетита, затова те не са подходящи за диета.

Съществуват диети, при спазването на които трябва да се приемат специални препарати. За много хора тези диети са психологически по-лесни от останалите. Те имат например следната схема: изпиване на чаша сок и приемане на жълтата таблетка, изяждане на ябълка и приемане на червената. Този график способства за строга дисциплина, а тя е залог за успех. Ако ви предлагат препарати и ви обещават, че ще отслабнете без да промените своето хранене - не им вярвайте. Таблетките действат само когато се откажете от определени продукти.
Много диети изискват 6-8 пъти хранене дневно. Практически това означава хранене в продължение на целия ден. Как се отслабва в този случай. За поддържането на теглото на определено ниво и за профилактика на заболяванията на стомашно-чревния тракт действително е необходимо хранене минимум 4 пъти дневно. Ако прекъсванията между храненията са по-големи, човек изпитва силен глад и не може да се контролира. Тогава той изяжда повече от необходимото.
Но честото хранене не означава, че трябва да се изяждат всеки път няколко неща. Това е допустимо само 3 пъти - на закуска, обяд и вечеря. В останалото време трябва да се консумират плодове, обезмаслена извара, зеленчукова салата, кисело мляко. Вечерята не трябва да бъде след 19 часа, за да може на следващата сутрин да се закуси добре. А приетото количество храна по време на закуска “изгаря” през първата половина от деня, когато обикновено активно работим.
В много случаи в първите дни при спазване на диета възниква чувството за неконтролируем глад, но трябва просто да се справите с този период. После този процес намалява и накрая изчезва. Препоръчително е да си водите дневник, в който да отбелязвате резултатите от своето тегло, с което съответно оценявате ефективността на диетата. На първо време измервайте теглото си всекидневно, а после - веднъж седмично.
• Ако възникне усещането, че сте се подмладили,
• ако се чувствате с повишена работоспособност и в чудесно настроение,
• раздразнителността и отпадналостта са изчезнали,
• ако максимално сте се приближили до своето идеално тегло,
значи диетата е успешна. Но ако нито един пункт от изброените не е налице, това означава, че диетата не е подходяща и трябва да търсите друго решение на проблема.
Ако се придържаме към основните правила за рационално хранене, организмът сам ще ни подскаже от какви продукти се нуждаем. При съществуване на вредни вкусови навици, например постоянна необходимост от нещо сладко, трябва да положим усилия да освобождаване от тях. Но дори при избор на подходяща диета и употребяване на пресни плодове и зеленчуци организмът може да не получава достатъчно количество витамини и минерални вещества. Едва тогава се препоръчва да се прибегне към синтетически поливитаминни препарати.

Така че мили дами диетат не трябва да е фикс идея, трябва внимателно да се подбере коя ще свърши достатъчно работа във вашия случай.
Legacy hit count
7139
Legacy blog alias
11624
Legacy friendly alias
Как-да-изберем-подходяща-диета
Размисли
Нещата от живота
Здраве и дълголетие
Диети

Comments2

queen_blunder
queen_blunder преди 19 години и 2 месеца
Чудесна статия, пълна с ценни съвети! Казах ли ти, че пишеш страхотно? :) За мен е удоволствие да чета публикациите ти :)
stylisima
stylisima преди 19 години и 2 месеца
Благодаря ти за хубавите думи, радвам се че се харесва това което пиша. Това не е нещо ново и измислено от мен, това е доказана практика с просто обърнато и внимание;)