Ако не лекувате кожата си в основата си, никога няма да постигнете естествено излъчване, което ви кара да изглеждате здрави и безупречни.

 

Постигането на блестящ тен отчасти идва от използването на правилната грижа за кожата и грима, а отчасти от грижата за вашата вътрешна среда. Промяната на навиците в начина на живот, рутинните процедури и плановете за упражнения са едни от най-лесните начини да подобрите състоянието на кожата си. Освен това ще останете с безгранична енергия и ще се чувствате много по-спокойни, по-щастливи и по-малко стресирани!

Прочетете нашата статия за красива и блестяща кожа ТУК!!!

Ако искаме да се предпазим от слънчево изгаряне, трябва да пием повече вино през лятото.Това твърдят учените в Барселона от Испанския национален център за изследвания.
Съставна част на гроздовите зърна, предпазва кожата от вредното влияние на УВ лъчите.
ФЛАВОНОИДИТЕ,намиращи се в гроздето, спират химическите реакции,които убиват клетките на кожата и причиняват изгаряне.

Когато УВ лъчите достигнат до кожата, те активират ''реактивни кислородни радикали'', които окисляват молекули като липиди и ДНК.Това от своя страна активира определени ензими, които убиват кожните клетки.Флавоноидите в гроздето обаче намаляват формирането на реактивни кислородни радикали и по този начин протектират клетките на кожата от UVA  и UVB-лъчите.

От тук може да си направим извода за безбройните полезни ефекти на гроздето върху :кожата,сърцето и кръвоносните съдове,очи.
За това нека не се лишаваме от чаша хубаво вино за вечеря.

Арабеските на огъня,
сега, когато навън вали,
по стените....
Привечер.
Въздишащата камина,
съхранила спомени 
от много премръзнали дни,
протегнали пръсти
през времето
да се стоплят.
Глътка червено вино.
Чашата е непременно
от най-фин кристал,
за да не забравим
каноните на Красотата.
Усмивка в поглед.
Тръпчиво мехурче жал
в гъста течност,
опиваща сетивата.
Казват, че червеното
било цвета на Страстта.
По дланта ми разлято
рисува знаците на Живота.
Линията на Съдбата 
пресича линията на Любовта.
С целувка вземаш
на себе си за това вината,
да бъдеш моята нежност
и най-див копнеж,
да пренапишеш
орисаното, преди да сме родени.
Чувствам с кожата си, 
че не можеш да се спреш...
Още миг ...
и ще се слееш... с мене.

източник: www.aufeminin.com

превод : Михаела Едрева

Дойде лятото, но преди да тръгнете с деца на море, е добре да прочетете тези 10 правила, за да можете да защитите добре нежната детска кожа и подрастващия организъм.

1. Преди 3годишна възраст не оставяйте бебето на слънце (или възможно най-кратко време)!
2. Децата след 3 години не бива да бъдат оставяни на слънце в най-горещите часове на деня - между 11 и 16 часа.
3. Все пак помнете, че слънцето е полезно за организма - помага синтезирането на витамин Д, нужен за усвояването на калция от костите.
4. Децата да се предпазват с шапка, слънчеви очила и тениска от тънка материя,но с дълги ръкави. От мен: Внимавайте с избора на слънчеви очила, много е важно да не се доверявате на такива от сергии, а да купите с качествен УВ-филтър, защото другите може повече да вредят на очите от колкото да предпазят.А здравето на детските очи е много важно.
5. Да се използва плажно мляко с висок фактор, за предпочитане специално мляко за бебета и деца.
6. Млякото трябва да се намаже върху детската кожа поне половин час преди излагане на слънце, за да бъде ефикасно в предпазването.
7. Децата под 3 години да стоят на сянка на всеки половин час, а над 3 години - на всеки 2 часа.
8. Детето да се предпазва дори, когато е облачно, защото 80 пронцента от УВ вълните минават през облаците.
9. Избягвайте да използвате вещества, които правят кожата още по-чувствителна на слънцето: парфюми, тоалетна вода
10. Карайте детето да пие по много вода, защото слънчевите лъчи дехидратират организма.