Продължителните празници предизвикват стрес

Новогодишните и коледни празници са не само време за приятно общуване с роднини и приятели, за богато отрупани трапези и подаръци, но още и време на стрес, твърдят специалисти от Американската асоциация на психолозите, цитирани от ИТАР-ТАСС.

Според тях "празничният стрес" измъчва най-вече жените. Специалистите от Американската асоциация на психолозите, които са анкетирали 417 жени и 369 мъже, са установили, че около 44 процента от жените и само 31 процента от мъжете страдат от стрес, предизвикан от празниците.

Причината за това състояние е преди всичко недостигът на време, на пари, а също необходимостта да се купят много подаръци за изключително кратко време. Според психолозите жените се отнасят далеч по-отговорно към купуването на подаръци, затова нуждата да открият най-добрите и то навреме, предизвиква при много от тях стрес. Освен това представителките на нежния пол трябва да измислят развлечения за семейството и приятелите.

Сериозно изпитание за много жени се оказват празничните блюда, която трябва да сготвят. А немалко от тях са на непрекъснати диети и дори нямат възможност да се насладят на приготвеното. Всичко това дава силно отражение върху психиката на жените, твърдят психолозите. Всеки човек по различен начин сам търси изход от "празничния стрес".

Най-разпространени и вредни за здравето се оказват преяждането и злоупотребата с алкохол, а също излягането на дивана вкъщи. Някои се опитват да преодолеят стреса с четене на книги, с гледане на телевизионни програми.

Този вид изход от напрежението практикуват 50 процента от анкетираните. Около 22 процента търсят утеха при приятели, а 6 на сто /само жени/ посещават салони за красота. Пет процента се разхождат, а 3 процента отиват на работа.

actualno.com