Самоуважението
Един от ключовете, към общуването и създаването на успешни приятелски и по-възвишени връзки с другите хора, това е самоуважението.
Ето и малко за него:
Ето и малко за него:
С А М О У В А Ж Е Н И Е Т О
САМОУВАЖЕНИЕ – това е да видиш себе си в положителна светлина; да приемеш своите силни страни и области на развитие; основава се на собствените вярвания и предположения за уменията, ограниченията, външността, емоциите, мястото в света, възможността да се възприема и чувството за достойнство
КОМПОНЕНТИ НА САМОУВАЖЕНИЕТО
ДА се чувстваш силен
ДА се чувстваш значим
ДА се чувстваш симпатичен
ДА бъдеш самоуверен
ДА се чувстваш нахранен
ДА се чувстваш ценен/уважаван
ДА познаваш собствените си ценности и да живееш според тях
ДА чувстваш, че успяваш
ДА се чувстваш неповторим
ДА поддържаш цялостта си
ДА се справяш успешно със стреса
ДА проявяваш смелост да рискуваш
ДА бъдеш самодисциплиниран
ДА имаш цели, които сам си си поставил
ДА се справяш с конфликтите
ДА се чувстваш способен да влияеш на другите
ДА чувстваш, че контролираш живота си
ДА имаш положителна представа за тялото си
ДА си способен да приемаш награди и критика
ДА изпитваш широк спектър от емоции
ДА си в състояние да действаш независимо и във взаимозависимост
ДА се чувстваш горд
ДА си в състояние да даваш и да получаваш
ДА се чувстваш полезен
ДА се чувстваш свързан
ДА се чувстваш, че си компетентен да вземаш решения
ДА се справяш ефективно с приятелите, колегите и висшестоящите
ДА се чувстваш в безопасност
ДА знаеш, че няма нищо нередно в това да се греши
ДА чувстваш, че ти имат доверие/да заслужаваш доверие
И ОЩЕ ...
Коментари