Внимавайте най-много с обиколката на талията
Дори няколко излишни сантиметра в талията са сериозен риск за здравето.
Формата на тялото, а не теглото е най-важния индикатор за вероятни сърдечно-съдови заболявания.
Обръщайте на фигурата си повече внимание отколкото натрупването на няколко излишни килограма, съветват американски учени. Според техните изследвания най-важният индикатор за повишен риск от сърдечно-съдови заболявания е формата на тялото, а не теглото и дори незначителни мастни натрупвания в областта на корема могат да доведат до силно завишен риск от много заболявания.
В наблюденията са участвали над 2700 души, които са били проверени за наличието на ранни симптоми за ранна атеросклероза – състояние, което предразполага към появата на редица проблеми в сърдечно-съдовата система.
Събраните данни показват, че дори незначително нарастване на талията с няколко сантиметра увеличава сериозно риска за кръвоносната система, дори като цяло теглото да остава в нормата. За жените критичната точказа обиколка на талията е определан на 80 см, а за мъжете – на 94 см.
Както поясняват американките специалисти, цитирани от International Journal of Obesity, най-важната характеристика за здравето на човек не е индексът на телесната маса (ИТМ), както се твърди най-често: “На първо място човек трябва да обърне внимание на обиколката на талията си и на съотношението й към обиколката на бедрата. Колкото по-голяма е разликата, толкова по-вероятна е появата на калциеви наслагвания и съответно на появата на атероклероза”.
Според ръководителя на проекта проф. Джеймс де Ламос “дори само няколко сантиметра обиколка в повече представляват сериозен риск. Мазнините в областта на талията притежават изключителна биологична активност. Несъмнено и килограмите трябва да са под контрол, но на първо място внимавайте за обиколката на талията си!”.
16 август 2007, здраве.bg
Обръщайте на фигурата си повече внимание отколкото натрупването на няколко излишни килограма, съветват американски учени. Според техните изследвания най-важният индикатор за повишен риск от сърдечно-съдови заболявания е формата на тялото, а не теглото и дори незначителни мастни натрупвания в областта на корема могат да доведат до силно завишен риск от много заболявания.
В наблюденията са участвали над 2700 души, които са били проверени за наличието на ранни симптоми за ранна атеросклероза – състояние, което предразполага към появата на редица проблеми в сърдечно-съдовата система.
Събраните данни показват, че дори незначително нарастване на талията с няколко сантиметра увеличава сериозно риска за кръвоносната система, дори като цяло теглото да остава в нормата. За жените критичната точказа обиколка на талията е определан на 80 см, а за мъжете – на 94 см.
Както поясняват американките специалисти, цитирани от International Journal of Obesity, най-важната характеристика за здравето на човек не е индексът на телесната маса (ИТМ), както се твърди най-често: “На първо място човек трябва да обърне внимание на обиколката на талията си и на съотношението й към обиколката на бедрата. Колкото по-голяма е разликата, толкова по-вероятна е появата на калциеви наслагвания и съответно на появата на атероклероза”.
Според ръководителя на проекта проф. Джеймс де Ламос “дори само няколко сантиметра обиколка в повече представляват сериозен риск. Мазнините в областта на талията притежават изключителна биологична активност. Несъмнено и килограмите трябва да са под контрол, но на първо място внимавайте за обиколката на талията си!”.
16 август 2007, здраве.bg
Коментари