FOR FORGIVENESS
How to Forgive
Some people struggle with the concept of releasing anger toward someone who has wronged them. The problem is that we can become so entrenched in a viewpoint we simply don’t know any different.
Here are ten ways to help you move towards contentment and forgiveness in your life and move away from toxic emotions. Go to a quite place preferably in your home, then relax for a 5-10 minutes and go through the following steps in your mind.
Calm your emotions through deep breathing.
Analyze the event from a logical objective perspective
Seek the truth and the facts
Acknowledge the facts of what happened
Know that you were mistreated
Know that you were right
Let the memory fade into history
Let go of the anger and hateful energy that surrounds you
Focus your thoughts on those who care about you in life
Focus your thoughts on the things in life that you like
By performing these simple steps on a daily basis, you should gradually notice that you feel more content and at peace with yourself. By focusing on those who love you and the things in life that you like, you will attract positive energy into your life . . . and that’s a good thing.
Some people struggle with the concept of releasing anger toward someone who has wronged them. The problem is that we can become so entrenched in a viewpoint we simply don’t know any different.
Here are ten ways to help you move towards contentment and forgiveness in your life and move away from toxic emotions. Go to a quite place preferably in your home, then relax for a 5-10 minutes and go through the following steps in your mind.
Calm your emotions through deep breathing.
Analyze the event from a logical objective perspective
Seek the truth and the facts
Acknowledge the facts of what happened
Know that you were mistreated
Know that you were right
Let the memory fade into history
Let go of the anger and hateful energy that surrounds you
Focus your thoughts on those who care about you in life
Focus your thoughts on the things in life that you like
By performing these simple steps on a daily basis, you should gradually notice that you feel more content and at peace with yourself. By focusing on those who love you and the things in life that you like, you will attract positive energy into your life . . . and that’s a good thing.
Образование
· 12.11.2022
· arebemagare
Благодаря ти предварително :)
Десетте правила за удовлетворение и себепрощаване:
Успокойте се чрез дълбоко вдишване
Анализирайте ситуацията от логична, обективна гледна точка;
Потърсете истината и фактите;
Приемете нещата такива, каквито са се случили;
Бъдете убедени, че сте били третирани зле;
Бъдете убедени, че вие сте прави;
Позволете на лошия спомен да избледнее в миналото;
Дайте път на гнева и омразната енергия да изтекат от вас;
Мислете за тези, които ги е грижа за вас в този живот;
Мислете за хубавите неща, които обичате в живота.
:-)
ани
"Прости - простено!" на всички.
За всички вас написах превода на сентенциите, които вървят под картинките в прекрасния поздрав по случай Сирни Заговезни на rosesunrise65
1. Господ е любов! Прости и забрави!
2. Прошката не е възможна, докато съчувствието не се роди в твоето сърце!
Сих Нат Хан - зен учител
3.Слабият не може никога да прости. Прошката е притежание на силния.
Махатма Ганди
4. Винаги прощавай на своите врагове - нищо не ги вбесява повече!
Оскар Уайлд
5. Няма по-завършено отмъщение от прошката.
Джош Билингс
6.Прошката е ароматът,който виолетката разпръсва върху тока( петата), който я е стъпкал (а)!
Марк Твен
7. Ако наистина искаме да обичаме, трябва да се научим как да прощаваме
Майка Тереза
8. Любовта е акт на безкарайна прошка.
Питър Устинов
9.Да прощаваш е най-възвишената, най-красива форма на обич. В замяна ще получиш неизказан мир и щастие.
Робрт Мулер
10. Нашата спосбност да живеем в мир с друг човек или със света, зависи от способността ни да живеем в мир със себе самите!
Сих Нат Хан
Господ е обич! Простете и забравете!
Простете от мен и да вие простено на този хубав празник! :)))
Ами затова сме едно общество, да се допълваме, уважаваме и да БЪДЕМ ЕКИП! И да си прощаваме!