Музиката като терапия
Твърдя, че слушайки музика човек може да релаксира и да се отпусне максимално! Изпитах го тази вечер върху себе си.
Прибрах се изтощена и буквално без никакви физически сили - днес имах две важни срещи, посещение в данъчнат а служба и за капак сина ми направи сцена насред улицата, която едва ме сдържа да не го напляскам. Чувствах болка по цялото си тяло и едвам дочаках да се просна на дивана. Не исках да се ободрявам с кафе, затова започнах безцелно да щракам с дистанционното сред сателитните канали, и хоп попадам на гръцкия сателитен канал - GRSat по който тече една готина гръцка музика. Ама не от традиционната тип сертаки, която всички познаваме. ННе! Музика за релакс, която ми въздейства по много личен за мен начин! Успях да чуя само две изпълнения, едното беше на Портос ???, а другото на Никос ??? (всичко бе изписано на гръцки, и само първите им имена успях да разчета)
И ме ободри, сякаш ми възвърна малко от силите, но все пак недостатъчно, защото не успях да се преборя с настояването на Бобо да си пусне Пепеляшка, и да ми смени канала.
Та, музиката е вид терапия за душата, за цялата личност на човека. Поне аз така мисля!

Прибрах се изтощена и буквално без никакви физически сили - днес имах две важни срещи, посещение в данъчнат а служба и за капак сина ми направи сцена насред улицата, която едва ме сдържа да не го напляскам. Чувствах болка по цялото си тяло и едвам дочаках да се просна на дивана. Не исках да се ободрявам с кафе, затова започнах безцелно да щракам с дистанционното сред сателитните канали, и хоп попадам на гръцкия сателитен канал - GRSat по който тече една готина гръцка музика. Ама не от традиционната тип сертаки, която всички познаваме. ННе! Музика за релакс, която ми въздейства по много личен за мен начин! Успях да чуя само две изпълнения, едното беше на Портос ???, а другото на Никос ??? (всичко бе изписано на гръцки, и само първите им имена успях да разчета)
И ме ободри, сякаш ми възвърна малко от силите, но все пак недостатъчно, защото не успях да се преборя с настояването на Бобо да си пусне Пепеляшка, и да ми смени канала. Та, музиката е вид терапия за душата, за цялата личност на човека. Поне аз така мисля!
Интересно ми стана за тази гръцка музика, за която говориш. Аз имам една страхотна касета (колко архивно звучи), която е само инструментали на един грък, казва се Яни (Yani). Доста е известен. Всъщност се запалих по него от един концерт, който чух по Канал 1 преди доста време. А тази касета е просто невероятна - един огромен окрестър стои зад Яни и има невероятни парчета. Направо съм я протъркала от въртене тази касета :)
Снощи, нямах възможност да си доразвия мисълта за музиката като терапия, защото сина ми ме дърпаше да му обърна внимание и затова оставих постинга си само с една мисъл.
По принцип не слушам гръцка музика, така че дори и този известнен гръцки изпълнител Яни не ми е сред предпочитаните музиканти. Снощните две изпълнения, те всъщност бяха и много добри клипове ми въздействаха по-много изненадващ за мен начин, защото самият замисъл на клипа бе твърде изчистен и даваше шанса да се насладиш на самото звучене на песента и на текста (който аз не разбрах освен две-три думи). На мен ми въздейства, защото в момента моето емоционално състояние е точно такова - изчиствам се вътрешно от гнева останал като функция от редица мои преживявания.
Това, че един гръцки канал ме докосна е някаква случайност, която съдбата използва за ускоряване на моя процес на катарзис
Иначе е доказано, че музиката успокоява и дори стимулира творческият потенциал. На много места днес използват музиката на работното място, като средство за повишаване производителността на работника. Аз лично в офиса си слушам музика. Единственият проблем е, че го споделям с други колеги и не мога да им натрапвам моята музика, затова слушам съвсем тихо или със слушалки.
Доказано е също така, че ако една бременна жена слуша определен тип музика, дори и само едно парче, то когато бебето се роди и в последствие ако е неспокойно, пускането на точно тази музика, която майката е слушала като бременна, го успокоява. Аз това съм го правила със сина ми като бебе и наистина е така. Той е закърмен с музиката на KENNY-G - and it is the music he likes to listen to!
Исках само да спомена, че в редица болници (особено на запад) се пуска класическа музика по време на операции на пациенти. Това от една страна помага на пациента да се отпусне и да е спокоен, от друга въздейства на хирурга/хирурзите да осъществи една успешна операция. Музиката се използва и при пациенти изпаднали в кома - пуска им се музика, която те харесват (допитват се до близките им) и това е един от факторите, които помагат на пациента да излезе от комата.
Някъде бях чела, че освен вида на музиката има значение и силата на звука в заведенията за хранене, за това, колко време и колко количество храна ще консумират клиентите по време на престоя си там. Мисля, че тихата, спокойна музика стимулира клиентите да се хранят по-бавно и да се задържат повече в ресторанта, а това означава и повече консумация, което от гледна точка на ресторантьора си е чиста печалба. Ще трябва да намеря тази статия, за да си припомня и аз тези зависимости, но ако някой друг знае може да каже.
Относно музиката по време на операции - гледала съм го по филмите и определено действа успокояващо. А и съм чела за доста случаи, в които хора излизат от кома благодарение на песен на Майкъл Джексън, както и други случаи, в които не помня за кой изпълнител ставаше дума. В случая Майкъл Джексън е бил любимият изпълнител на момичето в кома и очевидно това е повлияло то да излезе от кома.
Има няколко песни, които просто ме успокояват много...Чувствам ги писани за мен и ги слушам, винаги, когато се чувствам зле.
"Институтът "Джон Хопкинс" провежда изследване по следния механизъм - в няколко последователни седмици кани хора на безплатен обяд. Първият ден обядът преминава в обстановка на пълна тишина. Една трета от участниците поръчали допълнително, а приключването на обяда отнело около 40 минути.
Три седмици по-късно на същите хора била сервирана храна на фона на бърза ритмична музика. Половината обядващи поискали допълнителна храна, но обядът приключил бързо - за 31 минути.
Третият път музиката била бавна - релаксиращи етюди, изсвирени с духови инструменти. Хората обядвали почти цял час, никой не поискал допълнително и много от тях оставили недоизядена храна в чиниите си. Но пък заявили, че храната била изключително вкусна.
Находчивите управители на заведения за бързо хранене отдавна са пресметнали, че свежата ритмична музика в ресторанта кара хората да поръчват повече храна и в същото време да приключват по-бързо храненето - така се освобождават маси за следващите клиенти.
Специалистите пък в областта на потребителските навици и начините за предлагане на стоките в хипермаркетите знаят, че бавната музика кара хората да хармонизират походката си с ритъма и така прекарват по-дълго време в магазина. Разглеждат повече стоки, следователно вероятността да занесат повече стоки до касата безспорно е по-голяма. :-)
А вие къде сте сега? Има ли музика около вас? Как ви влияе? "
Източник: сп. Инсайт, бр.5/2005