Шумно ми е

нон стоп. и ми взема време да установя защо съм се ядосала. ако изобщо успея. все по-често поводите и причините не са пряко свързани. за съжаление. може да е обща умора. а може да принципно неправилно подреждане на приоритети в живота. обаче и за да се установи кое от девте е - пак време трябва. и затраяме кръга на хроничния дефицит от време.

Непрекъснато - и най- вече за глупости. Най-безсмислените глупости, за които се ядосвах напоследък бяха безсмислените минуси в "Поезия" и неприбраните чорапи на детето - не е ли тъпо въобще да се отдава значение на такива неща?

От друга страна, прекрасно е, че си констатирала проблем, който има нужда от разрешение. Може би просто си уморена, или пък имаш нужда от изразяване на емоция? Разбира се, че си нормална, на всеки се случва да изпусне повече пара от предвиденото :)

Ех,Sluchaina защо се ядосваш щом има минуси,значи това което си написала не е безразлично на тези,които те четат.както съм казвал по рано най обичам нулите с много гласове

Денеб, ядосах се, защото се надявах на смислена критика, на разумен и аргументиран довод за тия минуси. Ако съдя по реакцията, минусите са цъкнати на прекрасния ми, очилат нос, а не на написаното. Но, както казах - по- безсмислена причина за ядосване просто не мога да се сетя. Дори чорапите на детето си заслужават повече :)

Мария, има си го, дефицитът на време. При мен е по-скоро дефицит на време за реакция. Докато се усетя, вече съм се ядосала, вместо "да преброя до 60", както съветват старите хора. А как правилно да се подредят приоритетите.... много мислене трябва да падне.

Случайна, това е най-голямата трагедия: че ядосването е за пълни глупости! За дреболии. Трябва ли човек да изпадне наистина в лоша ситуация, за да си даде сметка, че подходът трябва да е съвсем различен! Истината е, че и аз се ядосвам на глупаво-негативни (не по същество) коментари и на минуси. Какво прахосване на емоционална енергия. Разсипничество направо.

Денеб - мъдът подход. Наистина, да разбуниш духовете, да се замислят хората, пък какво значение с какъв знак е оценката.

Хм, на мен когато пращах пари в банката ми написаха ЕГН-то на нареждането. И като попитах защо ви е, и те ми отговориха "защото така е по-лесно на колегите като обработват нареждането". Нямах желание за спорове, въпреки че според мен е напълно неуместно да се пише ЕГН-то на бележка, която ще отиде при друг човек, на който ти може и да пращаш пари, но може би не искаш да ти знае ЕГН-то. Със сигурност трябваше да направя скандал, но точно този ден ми беше критичен и преглътнах. Все още съжалявам, че го направих.

Шогун-поздравления за правилната постъпка. В момента ти завиждам благородно :)

Хахаха, всичко очаквах, само не похвала. :) Благодаря, ще се старая пак!

(Е, ясно, че тя похвалата е, дето не се оставям да ме тъпчат, а не за това, че съм се ядосала глупаво).

Всеки има право на ядосване - въобще на всякаква емоция. Защо емоцията в тоя случай ти се струва в повече, това вече е друг въпрос, и е много по- интересен според мене :). Подтискането на емоции води до болести и депресии, така, че в тоя смисъл ядосването е полезно. (разбира се, овладяното ядосване, без чупене на чинии и т.н.)

Мда, не те хваля за ядосването :Р За ядосването получаваш порицание. Но ако не се беше ядосала, нямаше вероятно да се обадиш, или нямаше да ги стреснеш достатъчно, така че всяко зло за добро :)

Дениджейн, да, ако не бях толкова бясна, щяха да се опитат да ме убедят, че техният начин е добър и правилен. :)

Случайна, наистина - прекалена беше емоцията, несъответстваща на дребния проблем. Според... не се смейте, ... според китайските учения за енергията, мъдрото възприемане на ситуацията не е това. От тази гледна точка се ядосвам, че се ядосвам. Ех, колко съм далеч....

Шогун, тези бързи реакции са могли да ти спасят живота преди няколко хиляди години, когато те е преследвал съблезъб тигър :).

За съжаление тялото ни реагира на стреса по един и същи начин - независимо дали става въпрос за преследване на живот и смърт, или просто за някаква дреболия.
Ядосвам се за глупости, да.
Вчера четох това интересно изследване, показващо, че реакциите ни на стрес зависят от кръвната група.
Вие коя кръвна група сте?

Аз съм А.

Аз съм Б.  Но това изследване ми е малко странно. Ако съм ядосана съм много ядосана. Няма средно положение. Но между другото бързото ходене наистина помага. Преди известно време избеснях за нещо и излязох и походих известно време. После вече ми беше поминало.

Шогун, ядосала си се. Хубаво. Ама защо продължаваш да циклиш? Просто премини през сцената без тяло... То, има ли човек да не се ядосва? Или да не влага прекалено много емоции? И аз се ядосвам. Ядосвам се, че не признавам пред себе си разни неща. Ядосвам се, понеже смятам, че съм некоректна пред себе си. Ядосвам се, защото мисля, че влагам повече егоизъм за някои неща. Ядосвам се, че искам неща, които са нормални, но погледнати от друг ъгъл, може и да не са. Ядосвам се, че не разбирам. Ядосвам се, че упорито търся логиката, а тя ми убягва. А после спирам да се ядосвам. А после пак прескачам от минус безкрайност в плюс безкрайност. И накрая се превръщам в кълбовидна мълния. :))

Мисля, че причината на твоето избухване се крие в неудовлетвореността  от някой,  или нещо преживявайки го надълбоко и опитвайки се да се пребориш с него, като сила на емоцията, но неуспешно, за съжаление.Ето защо на вид дребното нещо е позволило  на твоя  Везувий да изригне.

Миналата седмица ми вдигна кръвното една циганка в трамвая. Аз по принцип съм доста толерантен човек, но тогава какво ми стана, просто не знам. Жената беше седнала на предпоследната седалка и на висок глас обсъждаше нещо с един хрисим човечец, по всяка вероятност мъжа й, който тихо се бе настанил на последната седалка. Дотук добре. Аз на всичкото отгоре изобщо не схващах за какво се води спора и мирно си джитках игрички на GSMа в съседство. Бедата беше, че женището псуваше като каруцар, при това на български и явно беше под въздействието на алкохола. Седях така минута, две, пет, но след като в целия трамвай никой не се възмути, ми писна и реших, че на мен се пада честта да сложа ред във возилото. Направих учтива забележка на жената, но тя не само че не спря, но и с още по-голяма сила взе да бълва псувни и закани, част от които бяха отправени вече и към моя милост. Нещо ми прикипя, в мен изведнъж избликнаха непознати сили и аз й отвърнах със същата монета. Стана изведнъж напечено и сигурно щеше да стигнем до бой с тази gipsy queen (при пълния непукизъм на останалите в трамвая) ако не беше горкият й мъж, който скокна на крака и с чест удържаше по-надалеч половинката си, обхванал я здраво и с двете си ръце. За щастие на следващата спирка двойката слезе, но псувните и заканите на това нежно пияно създание едва на 40 години се чуваха додето трамвая не зави зад ъгъла.

Ето една ценна мисъл:

 

Обработката след събитието е най-добрата подготовка.

Аз пък се опитвам да прилагам максимата - оти да се косим, като ке ми мине! но в повечето случаи неуспешно! Аз съм група 0 и реагирам точно така - сега и на минутата! опитвам се да се саморелаксирам с броене, дишане и т.н., но обикновено няма резултат! Но сега като научих за това момче, което е загинало, падайки от скала по време на Джулaя, си мисля, колко сме дребни понякога! ами да живеем и да се радваме, че сме живи!

И нека ни е шумно, че там оттатъка ще се наслушаме на тишина! ((

Аз съм група А2В(-), което било много рядка и трудна група. Според разни теории следва да имам точно такъв чепат характер, какъвто си имам. И наистина разходки сред природата и плуване ми действат най- успокояващо. Има доста верни неща в тези изследвания.

Аз пък съм нулева група......положителна...

Ела, точно - реагирам, като че ли ме преследва саблезъб тигър - на секундата.... :) Група 0. Наистина харесвам да се занимавам с фитнес, но с джогинг - не, по-скоро с туризъм, както знаете. Харесва ми и контактът с природата, и адреналинът.

Пестицид, хареса ми съвета да премина през сцената без тяло. Ама не го разбрах. Може ли да го обясниш? Един вид, да се измуша от ситуацията като змия от кожата си и да продължа? Не знам дали знаеш, имам "роднински" връзки с психотерапията. ;) Та според психотерапията, има смисъл на края на деня да се обърнеш назад и да видиш какво ти е дал този ден - какви ресурси. От тази гледна точка написах и тази мисъл - това е всъщност теза от психотерапията: Обработката на събитието е най-добрата подготовка.

Манка, благодаря за коментара. И аз обичам да се задълбочавам, струва ми се отличен подход.

Стормбрингер - моите уважения, че не си си премълчал. Много типична ситуация - всеки си седи и се прави, че не е там. Защо ли ми е толкова позната....

Професоре, и аз чух за тази трагедия, и направо се чудя как е възможно. Да отидеш за толкова хубаво, вълшебно  нещо, и по такъв начин да ти се прекъсне животът!

А за преборване с гнева знам един начин от китайската медицина. Точно до сгъвката на лакетя, на един сантиметър надолу към китката има точка - ще я познаете по това, че е леко болезнена. (Мога да я покажа - ето точно ТУК ;) ). Китайската медицина препоръчва в случай на гняв да се масажира тази точка. Каква ми е файдата, като го знам!

Случайна, наистина уникална група. Не стига че АБ, та и някакво 2, ами и (-)! Предполагам, че доста малко хора са така.

Между другото, една интересна техника за справяне с твърде силни емоции е да си представиш сценката анимирана. Слагаш на участниците и най-вече на себе си големи уши, очи, или каквото там искаш, пускаш си някаква подходяща мелодия в главата и я гледаш първо напред, после я връщаш бавно назад. И така докато не ти мине. Пробвала съм го това-не с гняв, но с други емоции-срам, страх, такива неща и работи ако си усърден.

Брей, че интересно! Дано не забравя, когато има подходящ случай.

Shogun, това е от една песен. Просто ми премина през главицата. "Преминииииии през сцената без тяло, тялото си оставиииииииииииии. Върнеееш ли се пак, в ръцете ми ще изгориииииииииииииш." Оф, добре, че не си ме чула как я пея. Ако има някой за гонене от някъде, насреща съм, пея ужасно! Всъщност да вземем и да идем на едно караоке, а? И да си направим съревнование за най-фалшиво пеещ.

 
 ПЕСЕН: Душата ми се рони
 ИЗПЪЛНИТЕЛ: Атлас
                

Не признавам вашите закони, 
нарушавам даже свободата, 
а душата ми се рони, 
рони се душата. 
  
Ролята на луда изиграй им, 
без да знаят кой ти я написа- 
Нека мислят, че си сваляш грима, 
ти пък същността свали си. 
  
Премини през сцената без тяло, 
тялото си остави. 
Върнеш ли се, пак в ръцете ми 
ще изгориш. 
  
А ръцете ми ги няма. Викай 
да се върнат, за да ги целунеш. 
Идват, но ръцете са на никой, 
а нощта е нежна и безлунна- 
  
Облак от канони и закони - 
твоят гняв е днеска голотата. 
А душата ми се рони, 
рони се душата. 
  

Мнооого добър текст. Не съм чувала тази песен, и много странно - не я намирам никъде в ютюб или на мр3, да я чуя! :(

Shogun, аз също я търсих, но не я открих. Открих само текста. Слушала съм я по радиото доста отдавна. :)

Шогун, песента я има тук. Преди да я чуеш ще ти се наложи едно дъъъълго теглене /1 час/ на целия диск, който съдържа 78 песни. Необходима е и регистрация, а песента е първа в списъка.....