24 Rhein-Ruhr-Marathon Duisburg - 29 April 2007
Вчера, след като го ударих на каране на колело из парка в Дуисбург, на връщане случайно забелязах огромните плакати с реклама на маратона, който се очаква да бъде идната неделя.
Тъй като последната седмица мина под множество спортни занимания (благодарение на хубавото време), се замислих дали съм във форма, и дали бих могъл да се справя с предизвикателството да избягам "Halbmarathon"21 км (42 ще са ми прекалено много).
Като пресметнах какво съм правил през последната седмица, излезе, че :
2 дни - баскетбол
1 ден - "perfect body" в университета
1 ден - 10 км тичане
1 ден - футбол
1 ден - каране на колело
Тъй като мисля че вече е крайно време да спра цигарите, то тази седмица ще мине също в спортна подготовка и спортен режим, за да се опитам в края й да се представя подобаващо и да избягам разстоянието в определеното време (под 2:30 часа).
Дано успея! :)
Тъй като последната седмица мина под множество спортни занимания (благодарение на хубавото време), се замислих дали съм във форма, и дали бих могъл да се справя с предизвикателството да избягам "Halbmarathon"21 км (42 ще са ми прекалено много).
Като пресметнах какво съм правил през последната седмица, излезе, че :
2 дни - баскетбол
1 ден - "perfect body" в университета
1 ден - 10 км тичане
1 ден - футбол
1 ден - каране на колело
Тъй като мисля че вече е крайно време да спра цигарите, то тази седмица ще мине също в спортна подготовка и спортен режим, за да се опитам в края й да се представя подобаващо и да избягам разстоянието в определеното време (под 2:30 часа).
Дано успея! :)
спортът е най-добрияначин за действие при отказване на цигарите, това от личен опит - спряхги преди 5 седмици и сега като ми се допуши, ходя да бягам навън, освендвата пъти в седмица когато редовно спортувам :))
а отделно че като почнеш да се тъпчеш, вместо да пушиш, трябва да компенсираш някакси :Р (това в кръга на шегата)
Алиса, не знаех, че и ти си запалена спортна натура ;)
Иначе, единственото, което малко ме притеснява е, че маратонът започва в 9:00 сутринта, а аз съм предимно вечерно активен и тогава май ми е най-приятно да спортувам каквото и да било...
Но... как да е... Ще видим :)
Досега са се записали около 2100 участници в 4те различни дисциплини, много от които тренират в клубове в цяла Германия, а и не само...
Така че... ако не друго, то поне тръпката ще е голяма! :)
И спирай ги вече тия цигари! Стискаме палци!
Не се притеснявай от тези 2:30 ч - ако можеш да пробягаш разстоянието, това е средна скорост само 8.5 км/ч. Почти бързо ходене... :)
За колко си бягал 10 км, и беше ли максимално?
Надявам се да падна под 2 часа на полу-маратона...
Голяма емоция ще е.
Завършва се на MSV-Arena Duiburg, където ще има огромни видеостени и финиширащите ще се появяват там в последния километър от отсечката.
Стадионът се очаква да е пълен :)
Давай, Веско, ние ще викаме от тук за теб!!! Верваме в упоритостта и трудолюбието ти и си мисля, че няма да е само олимпийски принцип, а може да се класираш и за няйой от призовете. Успех, приятелю!
Ама, дано до неделя се вразумя и се "взема в ръце" :)
Утре съм на баскетбол, а в събота мисля да почивам целия ден и в неделя сутринта да се раздам докрай :)
Да ми стискате палци! :)